Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Nadin-nadin

innushkaa писал(а):

Nadin-nadin писал(а):

за день всего 670 ккал....как-то даж мало я бы сказала

ну, вообще-то да :du_ma_et:

а рыба-то была? одними фруХтами питаемся? :ni_zia:

ну вот ты сглазила..щя морожка пшла рубанула)) типа добор калорий :-)

нет ни рыбы ни маяса - нифига небыло. как-то и не хотелось....

а у тебя как там подготовка к судному дню)) :hi_hi_hi:

[/color]

DELETED6

Nadin-nadin
очень даже :cool_cool:

помидориками с брынзой повечеряла, вином запила :bokal:

жду отвеса :-)

Nadin-nadin

innushkaa писал(а):

Nadin-nadin
очень даже :cool_cool:

помидориками с брынзой повечеряла, вином запила :bokal:

жду отвеса :-)

а я уже привеса....щя пшла пазырила на состав морожка.....думала капут мне...аж 300 ккал в 100гр)) а морожко 80 грамм. И жира дох....

ой короче походу я по жирам перебрала :-)

DELETED6

Nadin-nadin
если еще учесть, что там и углеводов не мало, а углеводы в сочетании с жирами - это и есть наш злейший враг :ny_tik:

будем надеяться, что жара тебе поможет не привесить :-)

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
вообще-то я про отвес с иронией написала :hi_hi_hi:

так за день наелась, что хоть бы не привесить :-)

Nadin-nadin

innushkaa писал(а):

Nadin-nadin
если еще учесть, что там и углеводов не мало, а углеводы в сочетании с жирами - это и есть наш злейший враг :ny_tik:

будем надеяться, что жара тебе поможет не привесить :-)

спасибо. добрая доня :al_kana_ft:

DELETED6

Nadin-nadin
ладно, мать :mi_ga_et:

приятных сновидений :check_it:

завтра расскажешь, как на тебя мороженко повлияло :mi_ga_et:

Nadin-nadin

хо-хо! морожко оказывается оШань даже к столу вчера пришлось)) сегодня отвес 400 грамм! :bra_vo:

ну и кто мне тут скажет шо после 6ти жрать ненада? :-)

я морожко лопала в 22.30...прям перед сном :smu:sche_nie:

ээээх мать живёёёём !!!!

Стограм утром всем! :-)

DELETED6

Nadin-nadin
:greets:

я же говорила - не паникуй :mi_ga_et:

Бодрого утра! какой план питания сегодня?

ВИКАдин

Nadin-nadin

Nadin-nadin

innushkaa
ты знаешь план не выстраивала....но вобще все в пределах конечно коридора...попробую разнобразиться сегодня на работе...сожру яблочки + может каких краб.палок куплю с салатиком из морской капусты....
вечером еду на массаж к моей массажистке....пусть промнет меня :-)

аккурат пере конкурсом :-)

потом - нОГТИ опять пилю... и собсно не жру (бо времени просто не будет)...надо плотненко обед набить :-)

ВИКАдин
:-|-:

дай я тябя расцалую :-)

это этот пупсик шо на картинке...раз ромашка...два ромашка...семь..?... ;;-)))

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции