Мы присмотрим пока за твоими котиками приберемся тут и за ними и за собою Счастливого пути!!!

elvish
возвращайся, не забывай у нас же 58 по плану

ПРИВЕТ! Возвращайся скорее, без тебя скучаем!

привет! завтра у тебя ответственный день! желаю собрать все отчеты поскорее и победить группой в конкурсе на эту неделю!

Киска
Екатерина Андреевна
wel***
Sterwo4ka
yshechka
вьюн-ната
Девочки, спасибо всем кто зашёл, кто скучал и за добрые пожелания )))
Я тоже очень скучала по нашей тёплой компании.
Вот, вернулась пару часов назад и сейчас только закончила сведения собирать. Остатки дождусь, Джерике отправлю и потом можно по гостям ходить ко всем

привет,Эльвина!!!рада,что ты показалась,а то темка желтых совсем притихла без тебя

wel***
Спасибо, Валя )
Ты там, смотрю, приглядывала за ними, спасибо

Это сладкое слово читтинг )
Наела уже 1300 ккал. И думаю, добавить или хватит пока
Но перед последним походом надо организм порадовать, а то заскучает совсем.
Из открытий последних дней - шоколадный разгруз. Очень прикольно, вкусно и гламурно. Начать утро на овсяной кашке и продолжить день плиткой шоколада - очень удобно, когда весь день в бегах. Кольраби, репка - теперь мои любимые овощи. А ведь до похудения я и не пробовала их. Сырыми усваиваются отлично, никаких проблем с кишечником. Не надо фруктов, я овощи больше люблю. Да и по группе крови мне овощи полезны, а фрукты большей частью нейтральны.
Да, сочетание кольраби с шоколадом произвело совершенно потрясающий послабляющий эффект. Кто бы мог подумать.
С завтрашнего дня сажусь на супики овощные, жидкую диету. Соки опять же свежевыжатые. Овсяночку жидкую с утра.
Посмотрим, как пойдёт. Говорят, можно есть сколько влезет. Первый раз с боннским супом результат был тяжкий, думаю, всё таки из за приправы. Попробую в этот раз немного изменить рецептуру. Всяко пост, хотя завтра можно и рыбку. Минтай уж припасён.

Что такое скинуть 2,2 кг.
Это ничего, в сравнении с тем что уже ушло. И тем не менее их надо скинуть. Сами по себе не рассосутся.
Талия моя уже 73 см. Уходят околопупочные запасы, самые стойкие, залежалые, матёрые. Медленно и нехотя. Приходится их утюжить в сауне специальной массажной штучкой.
На спине ещё много всего, как ни странно. Но это меня уже мало интересует, в целом я результатом довольна. Остальное будет потом.
По 1,1 кг в неделю это реально. Это по 157 грамм в день. Правда сегодняшний день уже безнадёжно упущен для истории похудения. Буду с интересом смотреть, каков окажется привес от моего сегодняшнего мотивационного читтинга. Время моего последнего съеденного кусочка шоколадки было 23 часа ровно.

elvish
А у меня после читтинга всегда отвесики