Нууу как без коллектива? У него очень много друзей + тренировки. Здесь точно проблем нет

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
День 30
97.2
Мало шагов 6700 и загрузочный день с психу. Завтра будет разгрузочный.
Месяц!
Подведение итогов:
- 2 с чем-то кг. Мало!!!
Снова плюс. Не пойму я свой организм. 1600 ккал. Не злоупотребляют углеводами. Хожу. А он плюсует и плюсует. Как так???

Февраляночка
Потому что пора делать рефиды.
1600 Ккал для тебя мало.

День 31
13500 шагов

РД мне совсем не удается. Мне так себя жалко(голова болит и замерзаю весь день). Меня так всё ( отсутствие отвесов) бесит, что рот хочется набить едой ещё сильнее. Членовредительство какое-то.
За бортом днём было -24. Вроде и не много, но ветер... Днём он был в лицо и домой зашла я снегурочкой с потрясающе красивыми белыми ресницами. Как в сказке ))

Если кто может поделиться рецептом теста для духовых пирожков, то буду очень благодарна. А если оно бывает без дрожжей, то ещё лучше.

Ага, сначала пирожки, а потом 2 кг в месяц ей мало
Как сынишка в школе?

Не мне. Мальчишки просят. Да и вместо пирожков блинчики испеку. А может и другое что. Уж лучше так, чем мишек Барни покупать, мне думается.
Сын...отбывает срок. Куда ему деваться. Утром снова война была. Он успел, а я опоздала чуток из-за этого
Если б не ответственное выступление у него сегодня и завтра, то махнула б рукой и дома оставила. Или старший пусть его ведёт, когда созреет. Если созреет

День 32
96.1
7600 шагов
1650 ккал

Я ленивый бегемотик ))) да нет. На самом деле я готовила, убирала... И выходила только по необходимости

соду гасишь кефиром, яйцо, соль сахар, мука (как тесто на оладьи, только тугое чтоб от рук отлипало)

Катюша, напекла я блинов, капустный заливной пирог, омлетный пирог с овощами сделала. Про пирожки даже забыла. Приехал наш драгоценный папочка. Мы счастливы! И он ))

День 32
Сегодня + 1200. Я, видимо, с психу ем. Вот прям так голодно мне весь день. Перебрала по ккалориям. Завтра даже страшно к весам подходить.
8400 шагов

День 33
+100

Прошу рецепт, я ж теперь богата на капусту