Я сегодня сварила свеклу и морковку, потерла на крупной терке, посолила, поперчила, маслом оливковым полила, рядом мелконарезанные свежий огурчик и зеленый лук (единственное, что у меня растет на подоконнике)
Было вкусно. И быстро.

Лидочка, привет! Стихи как всегда отличные! Кстати да, надо сделать винегрет... только надо горошка купить, все остальное есть... чет давненько его не ела...

ИнннаА как же супы?


Nadiusha60Какая приятная открыточка,весенняя-весенняя,спасибо


А белок?кусочек курочки-и идеальный ужин


К@теринчикПриходи,угощу

Лида, так я же и супы не ем.
А что ты в винегрет кладешь солененькое? С огурцами?

Овощи на обед были. А белок - говядина с луком и шампиньонами - на ужин.

Соленые огурцы и квашеную капусту
Для меня странно супы не есть-основная еда

Сегодня солнышко

Отчет:Выбранный режим: -200 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 72,6
Типичный вес последней недели 72,4
Недельное изменение веса -200 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1515,54кал
Средняя калорийность последней недели 1622,6
Рекомендуемая калорийность новой недели (1622,6+1515,54):2=1569=1570

не добавляю калорийность.

Жду ваши отчеты

Лида, привет! Вы с Инной молодцы отвесики идут. Так держать.

путница

Привет, подруга! Мы с тобой молодцы, понемногу входим в правильную колею.