Итак сегодня 1970 ккал.
Ни грамма сахара...
а ещё с мужем на 100 евро забилась- что выдержу))) и сброшу пару кило за 2 недели...
Он мне сказал что цыпленки с картошкой - на них не худеют... ога)))
Нашёл с кем спорить))).
Правда весы надо будет ему показывать... ну и фиг с ним))) придётся рассекречиваться.

Интересно почитать на сон грядущий.
Почему трудно похудеть и ещё труднее удержать.
https://shantramora.livejournal.com/170046.html

Вторая часть
https://shantramora.livejournal.com/170251.html

Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:

Оля спасибо за ссылки...интересная информация..

Оля, ты вчера молодец!
И, кстати, хорошо, что мужу сказала, что ты на какой-то там диете. Сможешь спокойней отказываться от предложенных тебе ненужностей.

Оля привет!) Какой у тебя язвительный муж.))) Удачи! и да, спор а деньги с мужем может неплохо мотивировать)

Прочитал.
Ну просто полная хрень
Кто хочет - будет искать возможность и делать через не могу.
Остальные будут искать псевдо "научное" объяснение ожирению и тому, что похудеть невозможно.
100 раз писано/переписано - ты то, что ты ешь. От себя добавлю - и сколько ты ешь :).
А все статейки таких "специалистов" демагогия и попытки себя мотивировать, хотя к чему нам эти словечки, по-русски - заставить, либо объяснить себе почему я не могу выглядеть, как я хочу(патамуштанихачу )))), вот как захочу, так сразу ) и так далее.

slava2206
Прочитал- молодец.
Ничего не понял, это жаль.
То что ты написал- это и есть полная хрень.

Добавлено спустя 9 минут 9 секунд:

Спасибо.
Да он и сам не худенький.
В принципе полностью за пп. Но с пивом и сладостями на ночь.
И у него точно или преддиабет или сд2. Сдавал на сахар-гликемированный гемоглобин- у него повышенный.
Но он не хочет ни лечиться ни тем более сахар мерить... как будто страус- голову в песок/ не меряю значит не вижу, не вижу значит нет.... я устала с ним спорить.
Но может глядя на меня будет меньше сладостей есть. Его спасает подвижная работа- сахар тратится.
А так и постные супы и запечённые овощи без соли, салаты должны быть каждый день и это ему очень и очень вкусно.

Не читала предложенные статьи, но зацепил именно ваш критерий разграничений.
По-вашему существуют либо умные (согласные с Вашим принципом) либо кто... неверные/тупые/??
Я много людей встречала на подобных форумах, которые приборзели немного.
Идите в рекламу, участвуйте в ток-шоу. За это реально много платят. А третировать своим мифическим опытом не стоит, ибо на любою жопу найдется болт с резьбой на восемнадцать. (с)

Пожалуйста...

Если попадается что интересное - делюсь .

Спасибо
Немного трудновато вышло... без сахара.
вечером вот чего то не хватало. Заключительного аккорда))). Пошла ещё курочки отломила.
Второй плюс- ем как и ела до этого неделю на подсчете... без сахара и со «появились» лишних 400 ккал. То есть ем как бы ела на паритете (по объёму порций и сытостям) а весь дефицит получается за счёт сахара и со...
То есть вчера к вечеру съела все что хотела.. и получилось только 1700. И голод тоже остался- со спокойной душой положила себе еще гречки- картошки- курочки.
Вместо конфеток..
вот это мне нравится.
Потому что голода как такового нет. И жуткого волчьего ттт пока тоже.

Ну и раз круглая цифра, с неё и начнём отчёт.