Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Бениан

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

У меня жор

Сестра по несчастью.. я сегодня на 1900 влетела :ps_ih:

у меня сегодня 2576 ккал :-)

Мари

И я вчера на 2224. Сегодня минус 100 грамм ;;-)))

Suharic

Dream30 писал(а):

Новые брюки уже носить невозможно... висят.

повод купить еще новее! :-)

Дина, молодчинка ты, всегда приятно читать про твои изменения

хорошего пятничного дня!

svet.light

Привет, Дина!

Цитата:

Урррааа!

Скамья для жима уже у мну!

Поздравляю с покупкой! Рада, что у тебя вес уходит. А штаны.... новые купишь, еще лучше!

Dream30

Всех приветствую, девочки!
Сожалею, что одежда не худеет вместе с нами. )
Брючки маме отдам, она у меня тоже полная, будет к чему стремиться.)))

Отличного дня всем! :))

Лисяка

Привет, Динуль!
Умочка ты наша! :-)

Dream30

Лисяка
:-|-:

Мой обед сегодня.

Перловая каша.
Салат из томатов с моцареллой, в качестве заправки льняное масло и соевый соус.
618 ккал

НЕдиетчица

Даёшь перловый флешмоб! :ras_pal_cov_ka:

Pikki_p

knatka писал(а):

Pikki_p писал(а):

Я форель озерную солила, она белая, но тоже очень вкусно получилась, мы ее живой покупали на рынке.

Солить озерную рыбу довольно смелое решение.

Knatka, Дина, спасибо, что сказали, я что-то про это не подумала. Из-за того, что в ней могут быть всякие паразиты да? Больше не буду тогда так экспериментировать...

Я вчера делала заказ на iherb, заказала для мамы ElastiJoint (у нее с коленями проблемы начались с зимы), он сейчас там стоит 1800 руб., я так поняла, это подешевле существенно, чем в др инет магазинах. Может кому-то будет информация полезна.

Dream30

Приветствую, друзья!

Отчет за прошедшую неделю!

Вес 90,3 (минус 600 грамм)

:dan_ser:

Все идет по плану!
Калорийность рациона прежняя 2300-2400 ккал.

Пять тренировок в неделю/два выходных.

Улыбаемся и пашем! :dan_ser:

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции