knatka
Спасибо Вам большое) не прошли мимо) обязательно почитаю)

Забава***
Сорри... пропустила твое сообщение про кожу.
Кожа подтягивается по-тихоньку, но очевидно, что проблем с ней мне по-любому не избежать, так как худею с очень большого веса.
Стараюсь худеть медленно, и ухаживать конечно необходимо... масла, массаж, контрастный душ.

Вообще проблемы с кожей меня не пугают... так как даже с проблемной кожей я буду выглядить лучше, и выгляжу лучше сейчас чем 1,5 года назад.

Ну и растяжки, у меня их увы много.

Об операции думаю иногда... ну да ладно, поживем, увидим.

В любом случае, я смотрю правде в глаза... идеального тела у меня не будет никогда, но что-то путное надеюсь получится. )))

я поняла

Доброе утро, друзья!

Сегодня захотелось поделиться своим завтраком.
Омлет из двух целых яиц, с молоком, томатами и зеленью.
Томаты.
Бутеры с горбушей холодного копчения.
Кофе с молоком остался за кадром.
555 ккал

О, завтрак полностью в моем стиле.

Вы рыбу для себя сами солите или покупаете готовую? Чисто кулинарный интерес.

gotrid

Приветствую!
Эта покупная горбуша.
Но и сама пробовала солить скумбрию, и красную рыбку (горбуша, кижуч, еще есть кета, попробую и ее посолить на днях).
Вкусно получается.

Ну вот я пока только кижуч и солю. Поэтому и спрашиваю. Кету солила- мне не очень понравилось. У нее структура какая-то чуть другая и менее эстетичная)))
Других рыб не солила пока, но хочу попробовать. Потому что например покупная скумбрия для меня слишком соленая. А скумбрию я люблю вареную например, и соленую. Надо попробовать.

ps вчера до ночи читала ваш дневник! Крутота, что и сказать!

Пряная скумбрия.
Рекомендую.
Очень вкусно.


Рецепт очень прост, думаю любители скумбрии оценят.
Ингредиенты:
скумбрия - 500 грамм
соль - 10 грамм
Приправы:
смесь перцев
перец лимонный
лавровый лист
семена горчицы
сушеный чеснок
Отделить от рыбы хвост и голову, освободить от внутренностей и промыть.
Разделать на филе. Или порезать на небольшие ломтики.
Порезать на ломтики проще, когда скумбрия еще не до конца разморожена.
Рыбку посолить равномерно, лавровый лист поломать предварительно, приправить по вкусу.
Рыбу сложить в контейнер, или завернуть в пищевую пленку. Дать постоять 30 минут. И убрать в морозильную камеру на сутки.
Через сутки можно употреблять, предварительно разморозив.
Ну очень вкусно!
А под картошечку... ммм...
Приятного аппетита!

Калорийность:
Скумбрия атлантическая
191 ккал
Б 18
Ж 13,2
У 0

Dream30,
Ах что вы делаете? я теперь свой банан не хочу доедать))))