Короче, я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра))

И с французской диетой завтра никак
Доча из Сочи возвращается. Едем во Франкфурт-на-Майне встречать..
—

Посчитала с сыром на ночь..
Прослезилась))
2150 ккал..
—
Завтрак был сильно много..
Обычно ккал на 500-60 а тут почти 1000
—
Если б не лишнее за завтраком- то вполне ничего - вписалась бы
Два яйца были лишними..
—
Ну да ладно.
После 20 не ем.
Всем спокойной ночи.

Утро доброе.
Урааа.
И вообще ничего не вернулось.
Перед завтраком вес ниже вчерашнего))
Ура 109.6.. ну жаль что ещё 9 вижу а не.. восьмерку.
Ну да ладно.
На прошлой неделе видела и 114.
(Как выяснилось перед КД скачок был)
—-
Я ещё и взвешивалась после выпитого стакана воды..
Идём вниз..
значит все делаю правильно))
—-
Сегодня едем за водой))
Канистры таскать))
—
Вечером гантельки))
Отдохнула, восстановилась.
Пора и честь знать

Итого с утра воскресенья через 36 часовое голодание минус 1.6 кило..
Как бы не растерять до следующего 36часового..

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Ну что сказать..
Это самый «нижний» вес года..
Даже на НГ (перед) было выше.

Мотивация есть..
Несмотря на то что жрать то хочется))

—
Теперь низзя..
Раз «нижний вес»
Надо идти ещё ниже..
—-
Вперёд и с песней)
Крепатура ушла, а с ней и отеки..
надо заниматься))

Ну что сказать - ПИЗДравляю!!

Elena Prekr.
Спасибо..
—
Ой..
У меня началось..
«А ты люби меня, а не люби мне мозги»
—
Все нервные какие то. Всем все надо..
Претензии необоснованные..
—
Пойду разбираться.
И
Маски и Зайцев шить))
—
Фарш купила.
Сегодня его перемешала с луком.
Булки нет- посыпала отрубями))
Посмотрим - заметит кто или нет))
—-
Сейчас думаю, что с ним делать.
Котлеты- ежики - манты
(половину заморожу)
Мальчик котлеты любит - но к ним гарнир нужен))
Ёжики уже сразу с гарниром. (А мне желательно бы углей по меньше)
—
Пока Поставила в холодильник- пусть специи «разойдутся»
И думки думаю

Фффсе мужики свооооооо

По моему мой организм осознал что что то «отвалилось»
И с криками «мы ее теряем» включил режим голода..
Блин. В июле не было Так голодно..
А сейчас.. ужасть..
И это не «волчий» от низкого уровня глюкозы»
Это реальный голод..
Я не наедаюсь порцией..
—
Встаю голодной из-за стола..
—-
Изменила своему плану- и включила перекусы..
Ну как сказать включила- они сами включились..
Пока относительно безобидно (с точки зрения ЗОЖ, ПП,МФ итд)
Персик, груша, Виноград, банан, помидор.. И не за раз.. а .. раз в час..
И уже с трудом прохожу мимо слоек..
—
И ещё 14 Часов нет, а я уже почти все калоши съела..
—
А так радовалась- что голода нет..
Гантельки?? Виноваты??
Не знаю..
—-
Но только реально.. голод сильный..
Стейком одним я не наедаюсь..
—-
Хлеб не ем. Выпечку тоже.
Угли - макароны и фрукты..
—
Не нравится мне то что я паузы не выдерживаю..
—
Все - настраиваюсь что только ужин и все..
То есть любая еда- которую съем- будет последняя.
—
Ох не легкая эта работа, из болота тащить бегемота))