Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Zolotaya

Maya.asya , если есть возможность и любишь, то на вечер завтра свари себе креветки!
и сытно и вкусно, и полезно, и не наберешь!

Добавлено спустя 25 секунд:
ДА, и взвесься завтра с утра, интересно же :smu:sche_nie:

Maya.asya

Superstar
Я не выступаю, я наоборот слушать буду, повышать опыт по терапевтической помощи.
Zolotaya
Я бы и рада взвеситься утром, да на работе весов нет :nez-nayu:

Ты наверно не поняла, что я работаю сутками. Вот сегодня заступила на смену в 8.00 и до завтрашнего утра дежурю, потом побегу на вторую работу ( водителей в рейс допущу) и сразу поеду на конференцию ( учебу) до 16.00 , то есть домой попаду завтра около 18.00 (нужно в магазин зайти за продуктами) :ps_ih:

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Обычно после суток -домой попадаю в 13.00

Superstar

Maya.asya
А какая тема у конференции, если не секрет? :smu:sche_nie:

Maya.asya

Superstar
" Доступность и эффективность терапевтической помощи- необходимые условия сохранения здоровья россиян" К нам приехали профессора из Санкт-Петербурга, из Северо- Западного отделения РАМН СПбГМУ им. акад. И.П.Павлова

Superstar

Maya.asya
Да, особенно про эффективность я бы послушала. :-):

Я думаю, ты для себя много интересного там найдешь.

Zolotaya

Maya.asya , я честно и не поняла, заметила что ты в разное время взвешиваемся... ну мало, у всех свое видение :)
2 дня утром, 2 дня днем, 2 дня вечером :ti_pa:

это гречка мне мозги запудрила!!!!!! :-)

Angel84

Привет

Maya.asya

Девочки ! Всем привет :-|-:

Я пораньше освободилась , только что пришла , взвесилась и поела :-):

Разгруз отвесил 1 кг :-):

Завтра утром будет точнее видно :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Zolotaya

Даааааа , гречка может :-)

Maya.asya

Отчет

5.00 яблоко 220 гр = 103 ккал
курага 50 гр = 150 ккал
чернослив 50 гр = 150 ккал

8.30 конфета 27,5 гр = 135 ккал
халва арахисовая 70 гр = 320 ккал

12.30 булочка с маком 70 гр = 158 ккал
банан 150 гр = 135 ккал

16.30 рулет из свинины ( постной, типа карбоната) 158 гр = 395 ккал
огурец 150 гр = 23 ккал

ИТОГО : 1569 ккал
если еще поем , то добавлю и на счет тренажера в сомнении :ne_vi_del:

Superstar

Maya.asya писал(а):

Отчет

5.00 яблоко 220 гр = 103 ккал
курага 50 гр = 150 ккал
чернослив 50 гр = 150 ккал

8.30 конфета 27,5 гр = 135 ккал
халва арахисовая 70 гр = 320 ккал

12.30 булочка с маком 70 гр = 158 ккал
банан 150 гр = 135 ккал

16.30 рулет из свинины ( постной, типа карбоната) 158 гр = 395 ккал
огурец 150 гр = 23 ккал

ИТОГО : 1569 ккал
если еще поем , то добавлю и на счет тренажера в сомнении :ne_vi_del:

Да, у тебя сегодня меню из таких продуктов, которые худеющие у нас тут редко употребляют :-)

Но мне нравится, сама люблю так питаться иногда. :a_g_a:

Я бы еще кашу с утра включила, правда, но я так поняла, что времени на готовку не было :smu:sche_nie:

Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Кто сейчас на конференции