Привет,Светик!Ты знаешь,вот понравился мне зигЗаг и всё тут!Мне даже нравится,то,что в принципе вес не стоит,
пусть он прыгает,то туда то сюда,но хоть не стоит,меня это больше всего напрягает.Я уже начиталась дневничков,у Масюши,например,а она своими результатами,по-моему,всем пример, я вычитала, она говорит,что на себе проверила,что когда вес стоит,надо налопаться всего и много,а потом на свои калории и вес снижается.Я на себе проверила,так и есть,причём все,кто сидел на зигЗаге,у всех замечательные результаты.
Свет,чем отравилась-то?Желаю тебе поскорее поправиться!Тебе тоже хорошо отдохнуть.У меня,завтра,будет замечательный отдых:у свекрови день рождения!Обжираловка!

Привет!Я просто всё немогу смириться с тем,что раньше я намного быстрее худела,а сейчас,такое ощущение,что я на месте топчусь!

привет!просто,когда раньше худела,то как-то всё быстрее двигалось,а сейчас,такое ощущение,что я на месте топчусь!
Про скобочку поняла,спасибо,наверное,правда удалила,балда!

Нина,не смей!!!Давай обратно,к нам!Ты с ума сошла,что-ли,столько трудов положено!Ты же вон как здорово похудела!Опять наберёшь вес свой прежний,ты же хотела к дню рождения в своё платье,какое-то влезть!
НЕ ПУЩУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!

Привет Танюша! Забежала почитать и пожелать спокойной ночи

И ни за что не отпускайте девочку в зажор

Привет!Расстроилась из-за Нины,не могу.Не известно,теперь,когда она появится?!

Танюш приветик!!!!У меня отстой топчусь на месте ,я уже заметила посте разгрузочного дня у меня всегда вес перестает двиготься ,наверное временно не буду делать разгрузку.А как ты ,что-то сегодня не выложила свою менюшку.

Светлучик
Привет!Мы сегодня на день рождения к свекрови ездили ,я больше боялась(срыва).Нет его не произошло,я себя очень культурно вела,в отношении еды .
Поела курочку,кожицу с неё ,предварительно,убрала,салат из морской капусты(был сделан специально для меня),фрукты.От двух вещей я не смогла отказаться:это от солёных помидоров и горького шоколада,но то,что я не съела ни капли торта-это мне прям медаль на грудь,я жуткая сладкоежка!
Теперь обпиваюсь чаем и водой,после помидоров.

Тебе надо какую-то встрясочку,хотя разгрузочный день,по идее,должен был помочь........
Я завтра на свой,любимый,зигЗаг!!!
Я буду меню составлять от 800до 1.000калорий,на 1.200 у меня,лично вес стоит,но это и не удивительно,у меня маленький рост,ну и в принципе вес тоже,не такой уж большой,поэтому,видимо,труднее худеется.Было бы много лишнего веса.то он бы быстрее уходил.