Девчонки, у таких как я, вес поначалу сходит быстрее, чем у таких как вы. Я свою маман на подсчет калорий посадила 28 апреля (она была 138 кг) и у нее уже скинуто 7,5 кг.



Я думаю, что много жрать и худеть - это из той же области, что и вечный двигатель, энергию - то тратить некуда. Войну пирогам!

Зимняя вишня
Я тоже жуткая фанатка пирогов. Жалко, нет пироговой диеты, я бы душу отвела... Даже мечтаю иногда посидеть на хлебе и воде. Батон подмосковный кажется 250 ккал на 100г, взять, да и съесть за весь день 1 батон, запить водой и мультивитаминами. И так дня 3-4, пока не надоест.

И мне плюшку да побольше!

на форуме есть тема Минус фунт. там очень подробно написано.

я так не считаю, только не жрать. а есть так чтобы худеть. Я питаюсь на данный момент на 2100, иногда больше, и ни чего, худею, перестану худеть - уменьшу коридор, а начинать с наименьшего больше не хочу.

Я предполагаю, что все пироги, чипсы и колы, которые мне отведены в этой жизни я уже съела. Результат - желчного пузыря нет, вены не в состоянии выдерживать мой холестерин (нужно больше 100 тысяч на операцию на венах, в паху диагностировали аневризму величиной с яйцо - лопнет, сразу смерть от потери крови, туловище не нога, его жгутом не пержать, поэтому мне и физические нагрузки нельзя, даже скакалка, не говоря уже о силовых упражнениях), на подходе сахарный диабет. В 33 я уже развалина, так что я уж лучше на 1400 посижу как нибудь без пирогов).

Я ни в коем случае не агитирую много жрать, я за комфортное похудение. Мне комфортно, нормально питаться и худеть. Кому то комфортно более сильно ограничивать себя, и худеть. У каждого же есть выбор

Юль, а ведь речь не идет о таких продуктах как чипсы, кола и всякая вредная фигня. Речь идет о нормальном здоровом питание.

понимаешь, я все речь веду про А ДАЛЬШЕ ЧТО? перестанет организм отдавать, будешь дальше уменьшать?

Мне кажется, на здоровой пище, без сахара, с кашками, куриной грудкой и листьями салата большой калораж не наберешь, либо надо желудок иметь весьма большого размера. Я чейчас ем пять раз в день, чаще я не вижу возможности.

Организьма наша так прекрасно устроена, что везде находит баланс. У меня сейчас баланс между потреблением и расходом. На ежедневном рационе я ничего не теряю. Я теряю на разгрузочном дне раз в неделю, в субботу я сижу на 600 кКал (молокочай), один день, чтобы организьма похудела и не успела опомниться. А на следующий день я ему опять 1400 - 1700 кКал и организьма думает "Да фик с ними с этими 600-800 граммами, мне комфортно и уютно".

Мармель
Да, читала про минус фунт. Но сначала похудею окончательно, а потом буду ккал набирать. Кстати, я как-то посчитала, сколько обычно ела до того, как начала худеть. Получается, 1800 ккал+сидячая работа - это поддержание веса. Мамочка моя в два раза меня тоньше и невысокая совсем. Лопает как здоровый мужик! От природы видимо у нас разный метаболизм. Три с лишним месяца сижу в коридоре 1200-1300 ккал, иногда бывают зажоры, устраиваю горки - до сих пор скидываю вес. И потом меньше ешь - больше денег на другие вещи остается