ksu_una
Привет! Я не печенье пекла, а дюкановские хлебцы из отрубей ржаных с яйцом в духовке, он был соленый и с травками...но по виду похожи)))) тоже тонкие....но на такое количество отрубей у меня аллергия началась, хотя он был вкусным...

опять бананы... А где суп, каша? 4 яйца можно на нормальное блюдо поменять. Ань, голодно. Свари щи хорошие, и томаты туда же и зелень. Я вот без супа вообще не могу

Svet Lanochka
Привет)) Ты вроде заходила ко мне как то))) Ну может я путаю...заходи конечно)))

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Маргаритка городская
Я суп кстати и забыла добавить (сейчас третий день борщ ем), не , супы я каждый день ем, но только они то как раз и легкие и не калорийные, хоть обожрись ими....я то хочу что то посытнее есть и реже, а то жру весь день, самой надоело....

Мы у Наташи(Алвы) пересекались и в моём дневничке. А пишу я только тогда, когда прочитаю дневничок. Такой вот у меня пунктик)

Маргаритка городская
до каши еще руки не дошли...после макарон будет гречка или перловка...я сейчас не одна ем, а мы с мамой на двоих готовим, приходится советоваться...

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Svet Lanochka
А ну хорошо))) Ну ты видела какая у меня жесть была значит с НКД и безуглеводкой...вот выправилась, можно сказать))) Но все равно еще эксперементирую...

Анна Солнце
Зато пишешь готовое меню на завтра Суп может и малокалорийный, но насыщает и объем большой можно позволить, а если с хлебом, вообще хорошо. Смысл съесть банан и терпеть до обеда? Это быстрый сахар, улетит махом, только аппетит разыграется. Я конечно может лишнего советую, ты сама думай.

Маргаритка городская
Про банан согласна, съела и через 15 минут есть пошла...надо его по другому использовать, но сегодня некогда было....завтра из них оладьи попробую сделать (все равно кабачковые буду жарить)...

Видела, Ань, читала. Я помнится в начале тоже не понимала, что и как считать. Училась потихоньку, три года в тетрадочке всё считала. Но если бы истерила, то уже бы давно всё забросила.
По поводу меню: мне бы было голодно. Но меню твоё - тебе и решать, чем питаться.

Маргаритка городская
после супа я тоже быстро хочу есть, но супы вкусные и я их люблю и да , объем...хлеба черного боюсь много есть (бывает на него аллергия)...но сегодня пол горбушки съела...

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Svet Lanochka
так мне тоже есть постоянно хочется - что посоветуешь? ...
я привыкла так готовить.. и набор продуктов более менее постоянный...про каши знаю, что надо есть, но это ведь гарнир, я ем и гречку иногда и картошку и макароны - чередую...по калориям то вроде в норме все и БЖУ...по идее голод должен быть от малого количества калорий, а я набираю калории, только ем часто и ты видишь что ем...

Анна Солнце
Я банановые панкейки готовлю: на 1 банан - 1 яйцо, 50г кефира и 50г геркулеса (можно смолоть в кофемолке, можно и не молоть - мне и так и этак нравится). Банан размять вилкой, смешать с остальными ингредиентами и оставить немного, чтобы геркулес немного подружился с остальными продуктами. Выпекаю на сухой сковороде. Делаю небольшими оладушками. Из одного банана 7 штучек выходит.