ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

ADANIEL

Всем день добрый!
После празднования 8-го марта вот как то так :hi_hi_hi:

Типичный вес предпоследней недели 63.63 кг
Типичный вес последней недели 63.58 кг
Недельное изменение веса -50 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2093 ккал
Средняя калорийность последней недели 2105 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1960 ккал

elena.gusseva писал(а):

Я бы выбрала аэробику и пилатес. У тебя чего вес стоит

Не, просто хочу поменять физнагрузку :nez-nayu:

elena.gusseva

Ну тогда так: аэробика хороша для тех кто хочет подсушиться, т. е убрать лишнии кг жира, а пилатес хорошо для растяжки и твоего позвоночника, плюс он хорошо убирает "ушки" на внутренней поверхности бедра... ну и вообще гибкая станешь, рожать легче будет, кароче я бы выбрала пилатес...

Anastasia_R

ADANIEL, привет!
Пусть не большой, но все же минусик у тебя. :co_ol:

Щана

Привет!!!

Ну вот, а все на весы сетовала... :hi_hi_hi:

Отвесище ж!!!! :-)

Да еще и после зажоров!!! :cool_cool:

elena.gusseva

Вот как и обещала расчитала тебе звезды на 2012 год.
Эту сетку наложи на план квартиры который я тебе высылала раньше, если что-то не поймешь спрашивай.
Я как смогла нарисовала в пэинте :-)

, то что отмечено фиолетовым кружочком это центральные звезды, остольные переменные, что и как делать дальше напишу в ЛС. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Звезды распологаются прямо по центру квадрата, переменные в углах, здесь нужна точность

ADANIEL

elena.gusseva
Ага! Спасибо, счас буду разбираться :a_g_a:

selena

ADANIEL
Привет! Это я - юный летчик-космонавт, пролетаю по дневничкам бреющим полётом ;;-)))

Для справки:

Цитата:

Бре́ющий полёт — полёт самолёта на высоте, предельно малой (5-50 м), но обеспечивающей безопасность от столкновения с местными предметами и возможность своевременного маневрирования при встрече с препятствиями.
Применяется в целях замаскированного подхода и внезапного нападения на объект, прикрываемый сильными средствами ПВО. Используется также в сельскохозяйственной и противопожарной авиации.

DELETED16

приветик,ADANIEL!
по поводу спорта,конечно меняй и не думай :mi_ga_et:

,разнообразие просто необходимо :ta-ne-c:

,потом если что опять вернешься :-):

,хотя я попробовала дома заниматься,мне больше нравится :ya_hoo_oo:

и без тренажеров все получается :so_happy:

Калинка2009

Приветик, хозяюшка! :-|-:

selena писал(а):

ADANIEL
Привет! Это я - юный летчик-космонавт, пролетаю по дневничкам бреющим полётом ;;-)))

Для справки:

Цитата:

Бре́ющий полёт — полёт самолёта на высоте, предельно малой (5-50 м), но обеспечивающей безопасность от столкновения с местными предметами и возможность своевременного маневрирования при встрече с препятствиями.
Применяется в целях замаскированного подхода и внезапного нападения на объект, прикрываемый сильными средствами ПВО. Используется также в сельскохозяйственной и противопожарной авиации.

Kistochka

насмешила selena с бреющим полётом :cool_cool:

ADANIEL
привет :-|-:

ну что, определилась с видом спорта? ))))

ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

Кто сейчас на конференции