Текущее время: 15 июн 2025, 14:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 725, 726, 727, 728, 729, 730, 731 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2016, 23:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 27.11.2014
Сообщения: 359
Откуда: Украина, Винницкая обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 33

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Привет!!! Я в гости и знакомиться. Такой результат!!! ВАУ!!! Молодец!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 08:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Лисяка писал(а):
Привет ,Дин.
Я спросить хотела: паста арахисовая, которую ты покупаешь, с сахаром и солью или без ничего?


Утро доброе!
И с сахаром, и с солью.
Вот такую ем...
Очень вкусная.


Изображение

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2016, 08:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Валентина2012 писал(а):
Привет!!! Я в гости и знакомиться. Такой результат!!! ВАУ!!! Молодец!!!

Приветствую!
Благодарю за поддержку!
Я сейчас правда временно меньше пишу.
Добро пожаловать ко мне в гости. ))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Дина! Как только к Вам заглядываю в дневничок, то аппетит просто растёт в геометрической прогрессии! :-) Всё так красиво, вкусно! :cool_cool:
Диночка! В Вас умер великий художник! :-) А может ещё всё впереди???? :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 08:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Соловей56

Приветствую!
Спасибо на добром слове.
Извините, не увидела Ваше сообщение сразу.

Я не художник, я и рисовать-то не умею... мой папа художник, а на мне природа отдохнула. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Dream30 писал(а):
Я не художник, я и рисовать-то не умею... мой папа художник, а на мне природа отдохнула. :-):


Диночка! Хороший фотограф - это художник! :a_g_a: Думаю, что художественные гены передались от Вашего папы на 100%! :-)
Удачи Вам! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 09:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро, друзья! :-|-:
Совсем я свой дневничок забросила.)))

Решила отчитаться по весу и объемам.

ОТЧЕТ ЗА ПРОШЕДШУЮ НЕДЕЛЮ!

Вес 90,9 кг (минус 500 грамм).
Идеальный отвес! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

Замеры, тоже за неделю:

С талии еще один сантиметр уплыл. :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

ОГ - 101 см (без изменений)
ОТ - 91 см (минус 1 см)
ОБ - 116 см (без изменений)


Коридор калорийности питания оставляю прежним 2300-2400 ккал.
Физическая активность прежняя 5 тренировок в неделю и два выходных.

Улыбаемся и пашем дальше!

От ведения дневничка в прежнем объеме по прежнему отдыхаю. )))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 09:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Соловей56

Благодарю, за поддержку! :-):

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Молодчина :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 50 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2016, 09:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
НЕдиетчица

Марина, спасибо! :-):
:dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 725, 726, 727, 728, 729, 730, 731 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, AlinaSim12, alkur2008, andrew1111111, Bing [Bot], DankerRoman, edvard911, Google Adsense [Bot], Lantavaparie, LOL0, Njgney, Outbreak, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Виктория Дрямова, Ирина Семеновна, мялковская, Чуточка13, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB