Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

lust

А к чаю-максимум-зефир и сухофрукты.И то,уже тоже без особого желания.Тоже как-то плохо,нужно же сладенькое...

Superstar

lust
Я тебя хорошо понимаю в плане шоколада. Тоже особого желания его есть нет. Поэтому и собираю коллекцию без проблем. :-):

Но есть его всё-таки приходится порой, ибо это наиболее приятный способ пополнения энергии для меня. :-):

lust

Я его раньше любила до жути.Чтобы у меня в холодильнике горевала плитка уже который месяц-не-ееее.Я обожала молочный, и ещё обожала трюфеля.Сейчас всё ушло,прямо смыло...И мне даже жаль ,я перестала получать удовольствие от чаепития.Его вообще не осталось.Раньше это был такой почти торжественный ритуал с конфетками.шоколадом,вафлями и печёными вкусняшками. А сейчас-это такой дежурный перекус без явного удовольствия.Ну.это моя плата за "уходящую натуру" :hi_hi_hi:

Галина-5

Superstar писал(а):

Галина-5
Любишь сникерс? :-):

не то чтобы...просто люблю любой продукт ,где есть орехи :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
lust
Люб,тогда как то не понятно..сладкое не ешь,мучное тоже..а почему вес не уменьшается? чем калории то набиваешь? :du_ma_et:

lust

Галина-5 писал(а):

lust
Люб,тогда как то не понятно..сладкое не ешь,мучное тоже..а почему вес не уменьшается? чем калории то набиваешь? :du_ma_et:

Галочка,я очень подозреваю,что рыба,причём разная и почти ежедневно-это мой подводный камень. :men:

Я меньше стала есть грудку,а больше рыбы.Она жирненькая.Вот и мешает.Я для себя решила теперь рыбу готовить раз в неделю,хотя без неё для меня-тоска зелёная...Зелени много.И ягода сейчас пошла,она тоже перебивает похудение.Ну,до клубники,скажу честно,дорвалась.Вот уже наелись от пуза и всё, больше не тянет.Охотку сбила.Надеюсь,дальше уже меня не собьёт с пути ни черешня-вишня,ни малина.А вообще,сколько "безболезненно" ягоды в день можно съедать?

Галина-5

lust
Да-фрукты мешают похудению.По себе знаю..Читала,что фруктов надо кушать не более 300 грамм в день и, желательно,в первой половине.Яблоки можно и во второй..300 как бы уж совсем маловато,но это для эффективных результатов..

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
lust
А по поводу рыбы..Я ела ее каждый день,сорта только меняла.И жирную ела 2 дня в неделю только.Так что,думаю,лучше частоту оставить,но порции уменьшить :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Кстати,сегодня Малахов про похудевших толстых рассказывал.Неплохая мотивашка и в качестве пинка передача подойдет :-):