Ponyhorse, приветик ой... у меня столько событий.... просто жуть... самое главное я не смогла пройти Insanity... из-за обстоятельств.... но думаю когда-то вернусь к этому...

Настёныш85, буду стараться... сегодня все же начала Shaun T - Hip Hop Abs - 6 Workouts Set. Так сделала, что бы воскресенье был выходной... и я смогу спать и гулять сколько хочу... и ехать куда хочу и не переживать, что выбилась с графика...

Ириша,доброго тебе вечера!вот только за день выбралась по дневничкам пройтись...
Котик,ты там не расклеивайся!держись!!!!починят все!конечно без воды жесть!у нас недавно на сутки отключали...так жизнь замирает ...ни посуду помыть ни скупаться,а еще и лето!может к друзьям в душ пустят !это конечно не дело летом без воды!чтоб их!наш жек еще красавцы!пусть все блин зальет затопит,а у нас выходной!
Ладно,по-поводу тренировочек,считаю так,раз не получилось,значит не надо пока!!!значит тебе с другими тренировками лучше будет!!!
кстати по-поводу похудения,а не накачивания мышц,все же лучше бега не сушит ничто!может как-нибудь найдется все же возможность бегать!..
по-поводу резуса точно не переживай,зачатие не от резуса зависит
Ириша все хорошо будет!!!!!Держись,наше солнышко!!!!!!!!и высыпайся!!!!!!

RioSaphier
а зачем к друзьям... я смущаюсь у кого-то купаться... а вот в речке круто... хорошо что живем рядом с речкой и озером... кстати... насчет бега... я думаю нашла бы время на бег, было бы с кем бегать... раньше находила и бегала с другом, а сейчас самой страшно... кроме того у нас в городе ужасы творятся... людей за золото убивают... ... а рано утром по озеру бегать страшно... была бы собачка я бы бегала ... как прошлой осенью

блииин вот люди блин упыри,а не люди... побегать спокойно не дадут!
тебе бы бег помог бы как раз с твоими кгшками!которые тебя так волнуют!

да Никусик... я согласна... но жизнь мне пока дороже... посмотрим как пойдут дела с новыми тренировками.... а вось все изменится с новыми тренировочками... кроме того они мне уже по душе пришлись

Добавлено спустя 7 минут 14 секунд:

Mouse_ntl
И что это за новые тренировочки? За тобой мать не успеешь, а ну показывай, чем ты свои мышцы пугаешь!!!

Юлия...Ш
Приветик... помнишь я практиковала Hip-Hop ABS Total Body Burn, оказывается у Шона есть программа по типу Insanity, только для девушек которые хотя быстро привести свой животик в форму...

а расписание тренировок у меня на первой странице... я постаралась и подобрала так что бы воскресенье мой единственный выходной был отдых от тренировки... что бы я могла смело ехать в лес на пару дней и не переживать за тренировки и место для них

всем приветик... привесик уходит потихоньку не смотря на вчерашнюю рыбку ... тренировки в радость... прессик и спинка сияет от счастья... ножки отдыхают... муж издевается... говорит если так дело пойдет меня оштрафуют за незаконные дискотеки под открытым небом

по планам суббота - воскресенье лес ... я просто с нетерпением жду выходных

Sana Hilarem
ну пришлось сменить... я не хотела и даже не собиралась... зато теперь тренировки на свежем воздухе... и каждый день начинается с реки и мега позитива... жаль только планшет продали... завтра придется с ноутбуком идти тренироваться ....