Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 00:39

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 721 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 718, 719, 720, 721, 722, 723, 724 ... 1268  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
eva_ina
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Insanity - с англ. "Безумие" и 60 дней = Нова
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 11:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2013
Сообщения: 720
Изображений: 9
Откуда: Волжский, Волгоградская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 316

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Привет! Весело у вас!
Ирин, там же в Insanity только кардио или я что-то путаю? Мне кажется нужно продолжать, потом объемы начнут уходить. У меня в начале занятий (даже с той же Джилл) тоже все в плюсе было, потом только начала в минус уходить спустя месяц наверное. И в начале лета тоже сменила тренировку, я начала пугаться так как сильно начали выпирать мышцы на ногах, потом объемы все равно уменьшились и уже ничего не выпирает

_________________
Наташа, на ты
Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Insanity - с англ. "Безумие" и 60 дней = Нова
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
eva_ina
ну я бы не сказала, что там только кардио... там в тренировке чередование идет кардио+силова+растяжка... я боюсь что моим ногам много просто... у меня работа ходячая... + велосипед по 7 км минимум... я бросать полностью не буду... буду с Шоном, но почитала отзывы девчонки пишут есть аналогичная тренировка Hip Hop Abs ® Workout DVD with Shaun T, я начинала знакомство с Шоном с одной из тренировок...

Изображение


с этими тренировками легче тренироваться на улице... потому как временно дома заниматься просто нет возможности... вся квартира заставлена емкостями с водой, которую носим с реки и магазинов для еды, туалета и прочих нужд :smu:sche_nie: ... а Insanity нужно делать на идеально ровном полу иначе можно повредить ноги и руки... там очень интенсивные прыжки :ny_tik:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Insanity - с англ. "Безумие" и 60 дней = Нова
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 12:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Mouse_ntl
да уж, действительно катастрофа :kli_ny: , сочувствую вам :empathy:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: последние 15 кг
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 13:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Альена
спасибки... я иногда начинаю завидовать людям, которые живут в частных домах или вообще где-то в лесу .... я бы наверное все на свете отдала за домик в лесу... :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: последние 15 кг
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 17:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl
Приветик Иришка :-|-: :-|-: :-|-:
Ох, ну и жесть там у вас с водой :ps_ih: :kli_ny: Вот потому и у нас мечта домик, чтобы соседей снизу-сверху не было :-) И всё свой, и лично себе, и как надо нам :yo:
А с тренировочками жаль что такая фигня получилась, но может объёмчики на ногах ещё уйдут :secret:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: последние 15 кг
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 17:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Настёныш85
:-|-: приветик... я пока надеюсь что смена тренировок пойдет на пользу... так как там нагрузка на ноги меньше раза в 3 ... может все вернется на прежние круги... :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: последние 15 кг
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 17:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl
Это та тренировка что была перед этими? :secret:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: последние 15 кг
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 17:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Настёныш85
я там пробовала одну тренировку из всего комплекса... а теперь решила весь комплекс (они типа инсанити, только создан для молодых мама у которых мало времени на себя) :smu:sche_nie: ... мне до мамы еще далеко... но времени у меня на себя нет... кроме того сейчас возможности дома заниматься тоже нет... а на улице Insanity опасно для здоровья... боюсь подвернуть что-то :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: последние 15 кг
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 17:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Mouse_ntl
Ну раз так решила, так и надо :a_g_a: Лучше не переусердствовать :-ok-:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ponyhorse
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: последние 15 кг
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 19:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
:bra_vo: привет привет!! Как дела?! Вот вернулась, интересно что там у тебя за недельку произошло :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 721 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 718, 719, 720, 721, 722, 723, 724 ... 1268  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, SWEEET, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB