Всем доброе утро..
Ура.
Со вчера минус 500 гр.
Наконец то все отеки сошли. Даже косточки на ногах видно..
Ожидала большего, (ну что ниже прошлого нижнего будет - добрльничного)
но так тоже хорошо..
—
Понедельник.
День тяжелый.
Ну что, начнём благословясь.

Походу кто то юмора вообще не понимает
Про сушки- утряски))
—
Стеб это))

Ура..
Один вопрос решила с утра. Другой почти.
Товарищ нашёлся- был в отпуске))
Сейчас мне бумажке заполнит. Мне ее Получить, распечатать и отвезти и все))
Я на сегодня по бумажкам Швободен))
—
Надо маску и зайца вышить- отправить.
—
И двором и розами заняться- Но это как жара уйдёт - завтра))
—
Пошла краситься, хотя под маской все равно ничего не видно..

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Мой график веса))
За два месяца))
Гармошка, че уж))

Сегодня много ездить надо.
И за рулем тоже.
Вот не знаю
Начинать 36 или нет???
Вчера ведь 22 было..
—-
Пока 13 с ужина прошло..
Да. Я голодная.,
Сильно..
Думаю пока..
В общем - доезжусь пока.. если за рулем станет хреновенько- то...
можно и передумать..
пока я не ем))

можно оказать опять в больничке--поэтому ЕШЬ!!!

светдим
Светочка, я подумаю..
—
В больничке я не из-за голодовок.. ТТТ..
Анализы были в норме.
—-
Они возможно реакцию усилили..
А коллапс сосудистой случился из-за скачков давления- влажности- фронтов атмосферных.. я ж метеочувствительная))
Как раз перед антициклоном с сумашедшей жарой попала и грозовыми фронтами.
Раньше на такое мигрень была..
И скорее всего воспаление среднего уха (холодный бассейн)

я помню.... тв сег за рулем--и зачем РИСКОВАТЬ

светдим
Поэтому и пишу, что я подумаю))
—
Выбор- кушать и я за рулем))
Не кушать- муж за рулем- персональный водитель.
Есть в этом и другое преимущество))
Не надо парковки искать- которых нет рядом с зданием суда от слова вообще - ни платных- ни тем более бесплатных..

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Голодная за руль- эту глупость я не сделаю..
да и в машине смесь орехов- изюма есть и шоколадка в сумочке всегда..

Ух ты, нифига ты Оля спортсменка! Решила почитать дневники и офигела даже...
40 кг штанга, да после больницы с подозрением на инсульт, с больной спиной, с больными коленями - даже не знаю что и сказать.
Для того, что бы я подняла штангу с 40 кг, меня тренер еще долго готовил, несмотря на то, что я пришла к нему уже после тренажерки, с развитыми мышцами и довольно спортивной, абсолютно здоровой, а потом всегда рядом страховал и смотрел, что б все было сделано идеально, потому что это достаточно большой вес не для спортсменов. Тебе для чего это надо? Убиться что ли?

Margo_M
Марго, ну не 40 а 36.
И я ее ж до этого уже поднимала..
Ну в смысле до болезни..
—
И только становая и 5 раз..
(И поднимала я ее только до уровня попы))
Потом только три жима (на бицепс) сделала))
—
Да и не смотри что я такая «тяжелая» Со 111 кило.. там не все жир и дряблое мяско..
Мышцы во мне тоже есть..
Я ж не с «нуля»
С промежутками- перерывами но силовые у меня уже лет 10 как в программе периодически..

«Перерыв» был в 2014-2015..
Лучше не вспоминать те два года.. Да и вес я тогда знатно набрала..
До сих пор расхлёбываю..
-/
А так., жир бы убрать)) ММ моя меня уже устраивает- больше и не надо- эту б просто в тонусе держать бы.
—
Да и инсульт исключили.. Слава богу.,
У меня вестибулярные проблемы..
Проверят досконально 26 числа.. у ЛОРа..