Привет всем

Сегодня мой вес 69,9 кг.

И я поняла, что для меня лучший вариант - худеть без форума... Это бесконечное общение на тему веса, еды, того что можно и нельзя есть, сколько можно и нельзя - только создают дополнительный стресс...

Так что в темке буду появляться редко и рассказывать о результатах.

PS.
Занимаюсь йогой каждый день
Тренируюсь только по настроению
Много хожу
Ем что хочу, когда хочу и сколько хочу... еду не взвешиваю (естественно, стараюсь не переедать)
Вес фиксирую ежедневно в тетрадке
В конце месяца перепишу данные в сайтовский календарь, чтобы на графики можно было посмотреть)

Всех люблю
Извините что не появляюсь, но для моей психики так лучше.

Нёмка
Привет! Ты главное делай, как тебе лучше! А мы будем радоваться твоим новостям!

Нёмка
красавица!

Привет! А мы все равно будем заглядывать за новостями

Обязательно заходи! делись даже самыми маленькими победами! ЕСТЬ те, которых это оооочень мотивирует ;)

Нёмка
привет
ты хоть раз в неделю появляйся)

Всем привет!!!
Пофиг на вес!!!
Я летала! йу-хуууу!! Правда с инструктором, но блин... теперь я знаю какое у меня будет хобби... буду зарабатывать на собственный параплан!!

https://www.youtube.com/watch?v=Ekn6hKt21oU

Летали тут и в этот день)) Снимала не я )

Добавлено спустя 51 секунду:
а вес... пока на месте.
69,5 - 70кг

Нёмка
привет!!!! теперь жду вечера, чтоб дома посмотреть)

Посмотри, а лучше если будет возможность - попробуй!
Я до этого с парашютом прыгала - на параплане летать круче!!))

ну ты даешь!!!!!! я б в жизни не стала бы этого делать) я и на самолетах не летаю)