Танюша, мне кажется с этим цветом ты более выразительная, классно!

Девочки, короче кранты!
Все таки я повредила ногу отзанималась с Джил 15 минут и при очередных прыжках типа через скакалку меня так скрутило, что я аж упала...
Короче Кать, у меня сильное растяжение этой самой икроножной мышцы левой ноги, да и при старом разрыве, началось воспаление...
Врач травматолог запретил заниматься такими нагрузками, максимум что мне можно будет через неделю это ходьба. Об отвесах можно забыть и о Джил пока тоже. наложили тугую повязку и сказали через неделю к хирургу... Ох... Допрыгалась...
И еще я что голодная уже второй день.

Таня, давай выздоравливай - это главное, а отвесы наверстаешь

ТАТИ@кс
Танюша выздоравливай давай.
Ходьба это тоже хорошо.
Будут отвесы! Не переживай! И с ходьбой можно похудеть.
Главное не сдавайся.

Девочки, короче к вечеру я обожралась... Да еще и спорта как такого не было.
Все ушла в осадок сегодня... Нога еще отекла...пальцы распухли...херово 30 на работу, 1 день отлежатся только.

Танюша, давай поправляйся!
А чем тебе ходьба не фитнес? Почитай, что девочки про Лесли пишут. Красота! И отвесы будут. Ну, а когда ногу починишь, тогда и к Джил вернешься, и к скакалке...

Танюша, выздоравливай и не переживай, ходьба с Лесли мне нравится

[img][IMG]http://loveza.ru/night/40.gif[/img][/img]

Ксюш, я с Лесли хожу 2-3 мили 3-4 раза в неделю, я просто очень хотела пройти Джил, мне упры нравятся, которые на силу и на пресс.

Вот как так все соблюдала вес прыгал 89,6 88,9 90,3 вот как только я обожралась вечером 88,8 это как?
И еще я безумно голодная последние дня 3, пока жара была не очень то и хотелось есть, а тут, на кд грешить не могу еще 2 недели до них минимум.
Варианта 2: 1. Взывать силы своего мозга и разума дабы он остановил это безобразие.
2. Поднять калораж на чуть чуть уйти с 1200-1400, я в основном на 1400 и перейти 1400-1600?
Вот сижу и думаю. Из-за чего я вчера не отказалась от эклера что сын угостил, зачем я съела эту сосиску, и какого черта появились орехи у меня на диване.