alanda
Про контрастный душ: обливалась холодной водой за последние три года раза три-четыре по три месяца примерно (это не от того, что именно так задумано было, а так обстоятельства складывались, что то начну, то брошу это дело). Я облиться не могла, пока как следует в горячей ванной не разогреюсь. Практически, контраст, получается? Разогрелась - облилась холодным..., пойду погуглю эту сосудистую дистонию.

Психея
контрастный душ-это здорово!!! он и для сосудов и для кожи и для тонуса мышц!!! Я как душ принимаю все время в конце процедуры пару раз чередую водичку!!! Пару раз даже в бане когда мылись у родственников разогретая выбегала обливалась! 1 раз зимой один летом! ну конечно летом поприятнее эта процедурка была!

А вот у меня ситуация вообще странная меня иногда морозит, а все чаще в последнее время в жар прямо бросает!!! особенно когда покушаю)))) что такое не пойму!!!

Ой, Тань, и не говори: нам бы щас по 38 - я бы не отказалась))))) Сын у тебя - вообще отпад!

Ох, ну спасибки тебе на добром слове! ПОсле трех пилингов лицо стало свежее. И хотя целью пилинга не было убрать, например, синие подушечки под глазами, тем не менее они исчезли. Стала не так заметна всем известная борозда - по диагонали от переносицы через всю щеку, хотя пилинг тоже не для этого предназначен. Но это так, побочные положительные эффекты. Вокруг глаз была отвратительная мелкая сеточка - буквально кожа даже пористой выглядела из-за нее! - сеточка стала выглядеть прилично: ну типа сеточка и сеточка, но без пористости. Самглавное - вид какой-то свежий стал.

То есть молодости эта процедура не добавляет, а вот ухоженность - да. Но было очень сложно пережить период облезания кожи - прям малодушие нападало, мол, нафига я затеялась со всем этим. Овал поправляют какие-то другие манипуляции - наверное объемная контурная пластика лица, но я точно не знаю. На ближайшую среду записалась на биоревитализацию - типа увлажнения, что ли. ПОдозреваю, что буду ходить вся в точечках от уколов. В общем, доложу!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
ПРо вес женщины в Сибири - оборжалась!)))) Но так-то вообще я сейчас стала теплее одеваться, нежели когда полная была: подкожный жир реально греет - есть такое.

Всем приветы. У нас утро. Сегодня у сына соревнования, поэтому встали рано, к 8:00 уже были на взвешивании в другом конце города. Вес стоит, собак такой, 68.3.
Вчера упрами так и не занялась: как про них вспомню, так понимаю, что только поела. А Березку на сытый желудок делать не приятно. А надо же, чтоб спорт был в радость...жду подходящего момента
Лёля_Похуделкина ухоженность меня тоже вполне устроит -- звучит пугающе Не-е, с овалом все нормально у меня
, молодца, занимаешься собой по полной программе

Та вот жизнь заставила: раньше возрастные изменения были не настолько критичны - я не пугалась себя в зеркале)))))) А про овал, значит, я тебя не поняла, когда ты сказала про щечки. У меня они вниз поплыли - и овал лица испортился, какой-то старушечий стал. Вот объемная пластика должна помочь, наверное. Но это не страшно, это не хирургия)))))

Успеха в соревнованиях!

Лёля_Похуделкина Лёль, ты меня правильно поняла: щечки немного поплыли вниз, именно это я и имела в виду, но при словах "объемная пластика" я сразу процедуру хирургической подтяжки себе представила и аж "мороз по коже пробежал", подумала, что на такое я точно не готова, а значит, не все так плохо у меня с овалом
, Лёль, расскажи, что это за процедура?

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Спасибо Сегодня победили, вышли в полуфинал . Завтра еще один бой

ОБАЛДЕТЬ ТЫ УЖЕ СОВСЕМ БЛИЗКО К ЦЕЛИ

Позанималась физрой, сделала Березку (с трудом) Да, я ее сделала
С трудом потому, что после соревнований сегодня заходили в гости к бабушке

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
Rapi, привет. Здорово, что напомнила, что я почти у цели Вспомнилось, что подарок себе обещала сделать, когда буду весить 67 кг...так уже весила 66.50 (до нового года так весила всего один день), а про подарок забыла...вот организм мне и отплатил диким аппетитом и привесом

Усе, девоньки, я спать. Споки-ноки