Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!

Sana Hilarem

Привет!

Очень рада видеть. :butter-fly:

Камнями??? :-)

Вот если бы Ты привесила...... :spa-nk:

Давай в колею! И еще, Рассказывай, что новенького?

Elenkin

Sana Hilarem
Привет!) взаимно!!!! :check_it:

ой не считая того что я не считала калории, но все же не обжиралась, и лето у меня очень активное, на велике и роликах катаюсь, в зал хожу, просто я расслабилась в плане того, что вечерами стала себе позволять есть, вот от этого и всего минус 1.5 кг за месяц((( ездили в горы отдыхать, надышалась чистейшим воздухом, по горам лазили, а еще у меня м.ч уехал очень на долго снова на службу, и у меня небольшая депрессия была с 26го июня по недавнее время, никак не могла себя выдернуть из этой хвори, но все же выкарабкалась, вот снова бы себя заставить строго к еде относится, отвыкла уже считать и взвешивать, вот это для меня сейчас будет проблема, заново приучать себя к этому :kli_ny:

у тебя как успехи? :ta-ne-c:

я так давно тут не была, что наверно если возьмусь перечитывать дневнички, неделя уйдет, так что девочки пожалуйста похвастайтесь вашими результатами, чтоб мне совсем совсем совестно за свою лень стало! :-(

Elenkin

Nysa
Привет Нюсечка,спасибо! давай знакомиться, забегай чаще в гости)))) а больницы я теперь стороной самой дальней обхожу :nel-zya:

Sana Hilarem

Леночка, даже не знаю, чем похвастаться... :nez-nayu:

Сейчас килограммы уходят медленно. Раньше, даже если накосячила, пару дней режима и все в ажуре! А сейчас ... туго, очень туго. Отвес , привес , отвес, привес..... :ps_ih:

Добралась до 71 кг...А то долго на 72 сидела. Одним словом, все как у всех :mi_ga_et:

Nanika

Elenkin
Ругать не буду, но считаю тебя засранкой!!!! :ni_zia:

Зачем пропала! Ну, понятное дело расслабилась, а пропадать зачем? :smu:sche_nie:

Рада тебя видеть снова в наших рядах!!!!1 :-|-:

sapfira76

Elenkin писал(а):

если не закидаете меня сегодня камнями осуждения, я бы хотела снова вернуться на прежнюю колею к вам....

ща кину в тебя рессору от трактора Беларусь :-)

слава Богу что жива-здорова...возвращайся в колею и в нашу компанию...мы скучали
у меня успехов никаких...одни не успехи :-)

но я держусь...приучаю себя к активному спорту...только вот беда...колени чо-то болят

Elenkin

sapfira76
Nanika
спасибо вам девочки, я вас люблю!!!! у меня у самой успехов никаких, теперь у меня проблема, снова приучить себя есть правильно, и больше заниматься спортом, меня лето вообще из колее выбило..... еще на работе проблемы, у нас сокращение боюсь попаду под него( в срочном порядке ищу другую работу, нервы уже ни к черту, снова дядя жора пришел на помощь в заедании проблем, я и забыла что это так втягивает и тяжело остановиться, мне волшебный пендель нужен, срочно!!!! :weight:

больше пропадать так на долго не буду, плачевный мне принес это результат, совсем без вашей поддержке плохо и не двигается ничего с мертвой точки! :kli_ny:

Nanika

Пропажа нашлась!!!! :cool_cool:

Не бросай ты это дело! Я думала, что ты от любви подзабыла про пп, а ты вон как белка в колесе.... :ny_tik:

Давай, вливайся!!!!!!!

Elenkin

Nanika
ну и любовь конечно тоже это дело подкосила :-)

но больше из-за из-за других обстоятельств! но мне это дело боком вышло, снова питаться не контролируя себя, почти 3 кг прибавила, ленивица я :smu:sche_nie:

сейчас вот снова достала весы, и увеличила занятием спортом, нужно брать себя в руки! спасибо за поддержку, я от вас отстала очень сильно :kli_ny:

Nanika

Elenkin
Ты не думай про на диете-не на диете, соблюдаю-не соблюдаю... просто бери и живи так, правильно, тогда и вопросов меньше, депрессняк пропадает сам собой, и вес потихоньку уходит и жизнь красочнее, что ли :smu:sche_nie:

Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!

Кто сейчас на конференции