Да ты что?мой дневничек читала? очень приятно
Сегодня был отвес в -300 грам ,было 60.800кг,сегодня 60.500кг

Бениан
Какой хороший у тебя вес:) а я о таком весе могу только мечтать:)) но - мечты реальны..так что - продвигаемся...цель- 75, а потом еще ниже:))))

Как успехи? Я тебе немного мотивации принесла,в очередной раз у девочек скопировала
МОТИВАЦИЯ !!!!!!!!


Почитай перед тем как собралась очередной раз чем-нибудь «перекусить»!

Хочется есть? Тебе кажется.
Серьезно, пожалуйста, не надо.
Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного состояния.
Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?!
Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг. Когда ты окончательно отдалилась от цифры N. Вспомни все комплименты, что тебе говорили (только о том, что они добавляли при этом, что худеть больше не нужно, разумеется, забудь).
Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде «хорошего человека должно быть много» или «мужики не собаки — на кости не бросаются». А кто по-твоему придумал эти «великие истины»? Они. Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть.
Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять. Ты больше не будешь бояться взвешиваться, будешь покупать одежду самых маленьких размеров и фото Кейт Мосс больше не будет тебя нервировать. А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про «быстрый обмен веществ». А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга. Ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. Ты можешь все.
Ну как? Все еще хочешь есть?
Опять хочешь есть?
Скажи, неужели твоя жизнь настолько никчемна и пуста, что придать ей красок способна только еда, этот паршивый набор белков, жиров и углеводов. Если это действительно так, то легче умереть прямо сейчас. По крайней мере тебя похоронят более-менее стройной и красивой. Но это ведь не правда, верно? Оглянись. Посмотри сколько всего вокруг: замечательные люди, красивые места, хорошая музыка, интересные книги — все это дарит положительные эмоции, но не откладывается на бедрах, в отличие от еды. Так наслаждайся этим. Не надо себя жалеть, ты ничего не теряешь. Наоборот. Легкость, ощущение пустоты, полета, — этого невозможно испытать с полным желудком.
Так почему ты все еще волнуешься от того, что не можешь есть? Радуйся, что можешь не есть.

Бениан
Приветики, солнышко.
Я такое читала в книге какой-то:))) Потому и кушаю только тогда, когда организм требует:)))
Как у тебя результаты?

Добавлено спустя 13 секунд:
Re: LilSomething : Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!
Отвес - 700 грамм!

LilSomething
Приветик Хороших выходных


И с отвесом классным

LilSomething
У меня отвесик , очередной ,порадовал меня -200грамм еще 60.300 сегодня,вчера 60.500кг была..

LilSomething
ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!ЖЕЛАЮ ТЕБЕ НЕ СБИВАТЬСЯ СО СВОЕГО ПУТИ И ИДТИ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!!ЗА ПОБЕДОЙ!!!!ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РЕЗУЛЬТАТ!!!!
Буду с нетерпением ждать результатов в фото

Бениан
уже есть- фото)))

LilSomething
Маш!Вот это результат!!! У тебя так лицо похудело,живот стал меньше!!!!Остальное трудно разглядеть и напротив окна сфоткалась....Ты большая молодец!!!!