Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Lita123

Калинка75

думаю, все в порядке будет!

Галя, а ты на работе так питаешься или дома? :du_ma_et:

Калинка75

Lita123 писал(а):

Галя, а ты на работе так питаешься или дома?

Я сегодня дома, надо было решить некоторые вопросы до поездки, а вообще и на работе так же могу, ну в общем что возьму из дома, то и ем на работе. Там впринчипе все условия есть, помещение отдельное, там холодильник микроволновка кулер, диван кресла столик...
У нас просто нет кафе поблизости куда можно обедать ходить, вот нам и создали такие условия

Lita123

Калинка75

ой как хорошо...
у нас есть столовая, где бешеные цены и микроскопические порции, но не совсем правильное питание :-)

я беру с собой, разогреваю)

Калинка, а вот твой коридор жиров у тебя всегда такой был?
Что-то я как снизила норму, спать стала хуже (уже пару недель) и КД задержались(

muza1982

Доброго утречка!!!! :pri_vet:-:

Калинка75

Доброе утро девочки!

Lita123 писал(а):

Калинка, а вот твой коридор жиров у тебя всегда такой был?
Что-то я как снизила норму, спать стала хуже (уже пару недель) и КД задержались(

Нет не всегда, я его снизила временно из за гормонотерапии, мне ещё 2 месяца их пить, потом увеличу до нормы 35 - 40гр. (это норма при поддержании веса). Я и сейчас постепенно увеличивать начала, чтобы потом сразу резко не поднимать сразу на 30%.
А ты зачем уменьшила, у тебя же с весом нет проблем? хотя КД задержаться могли и по другим причинам :du_ma_et:

Lita123

Калинка75 писал(а):

Нет не всегда, я его снизила временно из за гормонотерапии, мне ещё 2 месяца их пить, потом увеличу до нормы 35 - 40гр. (это норма при поддержании веса). Я и сейчас постепенно увеличивать начала, чтобы потом сразу резко не поднимать сразу на 30%.
А ты зачем уменьшила, у тебя же с весом нет проблем? хотя КД задержаться могли и по другим причинам :du_ma_et:

доброе утро! :-):

еще на один денек уменьшился срок ожидания твоего отпуска :mi_ga_et:

Не знаю, как-то я так насчитала себе, т.к. хотела уменьшить % жира в организме, больше налегать на белки, и получилось у меня жиров норма 30-35 по этому принципу.
Может и не из-за этого, просто у меня такого не было ни разу, я на все подряд грешу :du_ma_et:

Калинка75

Lita123 писал(а):

Не знаю, как-то я так насчитала себе, т.к. хотела уменьшить % жира в организме, больше налегать на белки, и получилось у меня жиров норма 30-35 по этому принципу.
Может и не из-за этого, просто у меня такого не было ни разу, я на все подряд грешу

На мой взгляд твоя норма в пределах 40гр. при снижении веса, а при удержании побольше должно быть

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

Не знаю, как-то я так насчитала себе, т.к. хотела уменьшить % жира в организме, больше налегать на белки, и получилось у меня жиров норма 30-35 по этому принципу.
Может и не из-за этого, просто у меня такого не было ни разу, я на все подряд грешу

На мой взгляд твоя норма в пределах 40гр. при снижении веса, а при удержании побольше должно быть

да, думаю ты права :du_ma_et:

Калинка75

Lita123
У тебя же все в порядке с весом, зачем же такие эксперименты над собой проводить :nez-nayu:

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123
У тебя же все в порядке с весом, зачем же такие эксперименты над собой проводить :nez-nayu:

ну дык, жир убрать охота :nez-nayu:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции