Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?

Ponyhorse

StaSya1508
:so_happy:

постараюсь выздороветь!А коняшка просто фантастика....почти 4 часа вместе провели.

А у меня сегодня мой минимальный вес. 63.4! Вчерашняя поездка и шашлык после все таки дал отвес 200 гр. Дааааа, классненько))) Но я себя не ограничиваю в потреблении меда. А что делать я же болею ::yaz-yk:

Пока я болею я не занимаюсь дома упражнениями. Из-за носа не грамотно работает дыхалка, а уж с моими тяжелыми весами может разыграться кашель :cry_ing:

Ponyhorse

Я стараюсь стараюсь, в обед ем свое приготовленное заготовленное. Я вот заметила могу вечером вообще не есть. Но я себя заставляю! И только октрываю рот и становлюсь как помойка....все начинаю жевать жевать есть есть...кошмар

StaSya1508

Стройнеющая

Ponyhorse

приветик - попробуй заказать http://abrecafe.ru/buy.html#ecwid:categ ... ct=8469976
мне реально чувство сытости придает

Ponyhorse

StaSya1508спасибочки дорогая) а тебе вечер добрый :-):

Стройнеющая
нее, я пью только обычный арабика зерновой)) это уже химия какая-то))))

Перестаю болеть и немного дома потягала гантельки!) зал тренажерный....жди меня!!! :ps_ih:

в выходные я к тебе!!!

StaSya1508

Ох я тоже пропускала,неделю не ходила в зал,сегодня полечу. :ya_hoo_oo:

только боюсь завтра все побаливать будет :nai_ls:

Ponyhorse

StaSya1508
не переусердствуй)))))))

Стараюсь питаюсьт что еще сказать) Вес скачет как бешенный, так что зафиксировать что-то не получается нормально. :cry_ing:

Ponyhorse

Всем привет моим малочисленным посетителям!! ::yaz-yk:

Сегодня после застоя мой организм начал тренировочку! Болею я уже меньше, но сопли в носу все еще периодически возникают. Конечно заниматься тяжело безумно. Походила на дорожке, сожгла 450 ккал. Попрыгала на скакалочке, потягяла немного железячки, и позанималась 20 минут на эллипсе. Посидела в баньке русской.

Ну а после таких не интенсивных занятий было застолье небольшое. Поела так сказать. Надеюсь привеса не будет. На отвес рассчитывать не стоит. Вообще по хорошему надо бы провести разгруз на молокочае, но у меня нет такого дня чтобы себе это позволить. То учеба, которая требует хорошей подпитки, особенно с утра....То тренажерный зал, а там без еды заниматься ....ужасно....

tataban

Ponyhorse

tataban
ооо спасибочки надеюсь день пройдем именно так))

Ponyhorse: Хочу и могу все! А как насчет похудеть?

Кто сейчас на конференции