Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Nadin-nadin

innushkaa писал(а):

Привет-привет :-|-:

Nadin-nadin писал(а):

так шо Донья моя - можно сказать ты меня уговорила не сидеть на диете

эээ...

спасибо конечно :-)

только, на шашлыки садиться, я тебя не уговаривала :ni_zia:

Ладно, считай 1:1, я вчера, как и планировала, съездила к папе, ну и, как и планировала, поела там лишнего :hi_hi_hi:

Подробнее - у меня, в дневничке... результат: +200 грамм :ps_ih:

блин! вся жизнь борьба...
Жду среды, с её разгрузом :-)

хорошо у тебя + 200....а у меня + 1 кг нажратого :-)

я тоже сеня на подсчете ...по максимуму.

завтра или в среду сделаю себе разгруз на молокочае.

буду быренько приводить себя в порядок...к показателям по информеру. :smu:sche_nie:

еле сеня встала...после вых. вчера + пилила ноХти еще....шота совсем за мудохалась.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
:cool_cool:

Nadin-nadin

всем бодренького!
Сегодня отвес 300 грамм...конечно думала будет больше( Вчера была "в коридоре".
Сегодня продолжаю битву с весом :-)

Завтра буду проводить замеры для конкурса....у меня оч плотный потом дев по ногтям....это с одной стороны и хорошо...не жрешь вечером + бабло)) НО......никакой блин личной жизни (и времени на замеры) :-)

Сеня взяла яблочко...3 кусочка сыра ....обезжиреный творог+йогурт. Нуи пару штук кураги. Вот моя еда. Вечером после девы может кефирчигу выпью... :)-(:

Nadin-nadin

Участвую в конкурсе "Минус сантиметры!" (с 15.06 по 21.07)http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=378685#p378685

DELETED6

Nadin-nadin писал(а):

Сеня взяла яблочко...3 кусочка сыра ....обезжиреный творог+йогурт. Нуи пару штук кураги. Вот моя еда. Вечером после девы может кефирчигу выпью...

а мяаасссо?! :sh_ok:

или хотя бы рыбка :ny_tik:

я так худеть несогласная :za_da_va_la:

Добавлено спустя 24 секунды:
ой... привет :-|-:

Nadin-nadin

innushkaa
привентули) забыла про меня донюшГа :cry_ing:

как успехи?

рыбка мот и будет вечерком. че-то у меня сеня аритмия...как-то вот после 30ти поперло блин с сосудами засада...хоть ты я незнаю шо делай. сижу на работе мучаюсь...кофан пью...повышаю верхнее шобы дисбаланс был хоть.

уже вся в предвкушении конкурса.

Инусь ты там участвовала расскажи шо да как неопытному поросенку :-)

DELETED6

Nadin-nadin
там рассказывать особо нечего :-)

каждую пятницу делаем замеры и отправляем в личку заводиле конкурса :co_mp:

она заносит эти данные в специальную табличку и подбивает итоги за каждую неделю. кто победил - тому приз, остальным - похвала за участие :bra_vo:

вот и усё

Nadin-nadin

innushkaa
еще и сами скидываемся витами :-)

нешта они не продумали шоб ваще интересно было)) эти 50 вит натрындеть тут можно за 2 часа без особых усилий :-)

DELETED6

Nadin-nadin писал(а):

еще и сами скидываемся витами нешта они не продумали шоб ваще интересно было)) эти 50 вит натрындеть тут можно за 2 часа без особых усилий

наверно не все такие болтухи как мы с тобой ;;-)))

Nadin-nadin

Вспомнила что замерялась на чудо-весах на Гербалайфе (Wellness ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ) месяца 2 назад....опубликую....может кому интерсно будет (да и для информации)....на расчет веса 75 кг:

Результаты персональных измерений (МОИ)

Вес - 75 кг (Норма 56-62) ....звездеж и провокация как мне кажется...65 само то если не 68.
%Жира - 37.4 (Норма 20-22)
%Воды - 44.5 (Норма 55-60)
Мышечная масса - 44.7 (Нормы не знаю)
Физический тип 2 (Норма 5)
Уровень метаболизма в состоянии покоя - 2270 (калории помоему)
Метаболический возраст - 46 лет ....тут я ржала как конь...никогда не поверю в эту чушь :-)

Костная масса - 2.4 (Норма 2.95)
%Висцерального жира - 5 (идеально 1-3)

ИМТ - 26.33 (был)
Лишние 14.5 кг ЖИРА! :kli_ny:

вобщем кому посмеяццо а кому и к сведению принять...хотя...все индивидуально....
но прикольно :hi_hi_hi:

хочу себе такие весы...

DELETED6

Nadin-nadin писал(а):

хочу себе такие весы...

и я, и я, и я того же мнения :pooh7:

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции