Доброе утричко!!!У меня ступор вес стоит и не движется уже два дня,прям незнаю может каларии уменьшить как ты думаеш?
С отвесиком тебя .

Приветик! с отвесиком! Хорошего пятничного настроения!!!

Танюш,мой зиг-заг получился весь больше 1050ккал,а я если съедаю 1000ккал вес стоит.Значит зиг-заг мне не подходит.

Светлучик
Ты понимаешь,какая штука,я сама об этом не знала,что,оказывается,когда вес стоит,то надо налопаться,от души,а потом опять на свои калории,тогда будет отвес.Это я во многих дневничках прочитала.Прикол весь в том,чтобы калории каждый день прыгали, а не одинаковые были!

Тигруля
Таня привет. Значит вы тут зигзагом балуетесь? Я его выдержала 4 дня, а потом то поесть не получалось, то наоборот гостевой день и получался свой зигзаг, так самое интересное что он был в пределах 1700-2200ккал и при 2000-2100 вес снижался. А сейчас пока от отравления отхожу, калорий около 1500 набирается..наверное.

Выходные бывают разные... тебе желаю лучших!

дык он поэтому и стоит, потому что ккал. недобор постоянно, правильно Тигруля говорит, зиг-заг - хорошая вещь правда, у меня он спонтанно как-то получается всегда , но я меньше 1150 никогда стараюсь не есть, чтоб обратного эффекта не было, ну только в разгрузочные дни меньше ...

Танюша... я зашла попрощаться... ухожу в подполье (у меня снова зажор)... буду есть пока не лопну или не остановлюсь...

ЭЭЭЭЭЭЭ, мать! а ну стой! кудай-то ты собралась говоришь?! вся страна на тебя смотрит! что там у тебя случилось? в чем причина жорика? а?ааа?

Приветик! С тяпницей!!!

Спасибо,дорогая!