Sterwo4ka
Доброе утро! Как после разгрузки себя чувствуешь?

Sterwo4ka
Привет
Рассказывай... отвесики есть???

привет девочки....
Рассказываю...вчера вечером тяжко....и не сдержалась...выпила 0,5 кефира 1%го....пару сушек при этом закинула на и грушу1/2 Про отвесики не скажу-сеня выходной у меня...весы на работе завтра!!! завтра!!!

А я тебя сегодня уже потеряла)

Нежнаяты-то как? как твои отвесы...ты на разгрузке сегодня?

Да я сегодня на твороге) С утра весы показывали не очень красивую картину( Ну надеюсь после творога завтра все будет в норме

Нежная
мы прям с тобою нога в ногу шагаем...одни ите же грабли по поти

Так вместе и худеем же)

Sterwo4ka
Привет, сушки зачем с грушей топтала?
Ай-ай-ай.
Вообщем, из огня, да в полымя, что сегодня кушаешь?
А ты не пробовала, просто ограничить соль. Я, как-то раз похудела только ограничив соль. На 10 кг похудела. Сначала непривычно было. Кушала мало, потом привыкла.
Дело было так:
Кушаешь все, только без соли, продукты, которые покупные читаешь упаковку, есть соль отлаживаешь в сторону, автоматически, отсюда уходит вся сдоба, некоторые сорта хлеба, естественно все колбасы, и консервированные продукты. Попробуй хотя бы неделю, только не филонь! Спрашивается, откуда брать соль? В овощах (сельдерей, петрушка) много природной соли, рыба морская, некоторая от природы соленая, а если ее запечь, так вообще вкуснятина. Советую у меня даже муж на 10 кг похудет на такой диете. Говорит, я не могу себя ограничивать в еде, а в соли могу, без соли много не сьешь, а умеренно получается.

fatini
Браво! таж фигня, я ваще не солю блюда. за что получаю по лбу от родителей.
Sterwo4ka
не грусти! Груша с шушками это конечно не есть гуд но не смертельно! А с разгрузами..чет те не кажется часто рагрузаешься и тебе тяжеловато..а потом вот шушки и грушки....
Хотя я лично нич е против грушек не имею! ДЛя меня фраза " в них много сахара их есть нельзя" звучит как анегдот. Это в булочках и шоколаде много сахара! а в грушках все оки-токи!