знаем конечно... но так хочется

нууу ежели так хочется, так можно уйти на недельное голодание. вес-то скинется... Но потом ты ведь поешь))) хехе)) заново набьется кишеееечник, задержится вода, по которой организм исстрадается в голодовке, доушатывается до конца метаболизЬм... Зато один раз увидишь цифирьку на весах, ага
Кушай гречку, Ира. С сердечками. И не торопись, к следующей неделе, месяцу, году. Просто - живи. С каждым днем чуточку правильнее и лучше, чем вчера. Сравнивай себя не с Катей-Верой-Леной, а с собой. С собой вчерашней. Если есть зачатки изменений - ликуй. У каждого свой путь, иди осторожно, не спеши и под ноги смотри

Кстати, у меня тоже. Могу на ужин яблоко добавить из фруктов. А так ужины белковые

Добавлено спустя 39 секунд:
Иринка сказочная
Очень жаль, что ушла из казино . Главное руки не отпускать

Золотые слова!

потому и не хочу участвовать не в каких конкурсах, все на тебя смотрят, чего то ждут... а я только позорюсь тут последние 2 года. Веду кучу конкурсов про похудение, все вокруг меня худеют, я я жирею на глазах

сегодня я вообще в трансе...
мужу не дали зп не на одной не на другой работе, зато директор на лыжах уехал в горы кататься, ему насрать как жить простым рабочим!!
у меня 2 кредита, ребенок в универе, долбаная собака порвала постельное белье... денег не на что не хватает...
не могу.... у меня истерика... руки опускаются....

Ирочка. Держись.
И только не к холодильнику стресс снимать...
Давай к нам с Софи в компашку. Мы с понедельника на диете без сахара и быстрых углей.
Я хочу с сд 2 без медикаментов соскочить...
а диету расписали- надеюсь так легче пойдёт - диетное мышление дихлофос от не убить))).
Дозволяется есть около 2000 ккал в день... но никакого алкоголя, солёностей и сахара.
Софи с понедельника присоединится, я в принципе со вчера уже.
С Сд2 можно соскочить. И не доводить до инсулинозависимости. Я уверена...
если не с нами, то пожелай удачи.
Расписали диету по дням- потому что я как ты- если в дневник и калораж вписывается могу и очень ненужное съесть и выпить. Пиво ящик у мужа всегда стоит, вино тоже всегда в баре в буфете. И водка дома есть и ликеры.
Поэтому думаю мне легче с расписанным рационом «модной диеты» легче пойдёт...
А то в дневник питания и в калории я за два года найчилась все вредняхи вписывать..

Luchs
ты то можешь соскочить, тебе его не поставили, а вот мне никакие диеты не помогут, у меня пожизненный прием лекарств
а вот сделать все возможное что бы 2-й тип не перешел в 1-й - это да, тут нужно ограничиваться.

Ирина- у меня был года два назад пожизненный приём лекарств- гипертония. Но я соскочила ттт. И тут пока инсулин вырабатывается- можно соскочить.

У меня дочери диагноз был- ампутацией и инвалидностью пугали и тоже пожизненный приём лекарств- а мы соскочили ттт и она даже в балет ходила до пока мы не переехали. В настоящую государственную хореографическую школу - не кружок. И забыли и про диагноз и про лекарства.

Ты молодая, не ставь на себе крест.

Щитовидка- дело другое, конечно. И щитовидка и диабет связаны.

Но... все в твоих, в наших руках. Пока я, ты не сменим диету кардинально, от сд и его последствий не уйти.

Но ты и сама это знаешь.

И жалеешь.
Я сама такая. Кстати я отказалась от метформина. Хочу сама. Потому что нет лекарств без побочки .

Luchs
Ну все может быть, если похудею кг на 30, так и глядишь сд от меня отвяжется