dentas
Я только сегодня вечером у Маши в дневничке писала про свой любимый имбирный напиток - почитай!

Leon
Поздравляю с отвесиком!!!

Никогда не постилась) Мне кажется это очень сложно...
Я без мяса не могу

masha
Ну, ты - герой!!!
В 8 Марта постится)))

Leon
Как от лишней водички избавиться без таблеток.Надоело с глазами как у китайца ходить.

Багира
Завариваи кукурузные рыльца,у меня всю jизнь как только саленое поем так отекаю,таблетак так не напасешайа

ВОТ ВОТ!!! Это только вода!!!Много!!! НО!!! надо добавлять постепенно.в этот раз мне повезло и я быстро (за4 дня) с ними справилась...Я всю жизнь воду не пила,еще когда то в журнале здоровье писалось,что полному человеку много пить нельзя,не более литра включая чаи и супы,иначе жировая ткань впитывает воду как губка-вот это мне врезалось в голову да так,что я напрочь отвергала новое веяние по поводу воды,которой я к примеру должна пить не менее 2 литров,и это только воды не считая чая и прочего... Ну и конечно как только я что то съела не положенное все! КАПЕЦ!! Что уж там глаза,в сапоги влезть не могу..И летом прошлым я где то прочитала фразу "Если у вас отеки-пейте больше воды!!!" Ну млин засада,но как оказывается если организм испытывает недостаток воды он ее начинает накапливать так же как и жир при голодовке, Вот к примеру ситуация из личного опыта..У меня сауна на даче...Взвешиваюсь,иду ,парюсь,пью чай который с собой,к примеру 500мл и что потом?? А то ,что выхожу ничуть не меньше весом чем зашла ,как нормальные люди..Некоторые до 3кг теряют в сауне...А получилось,что если бы я не выпила 500мл то и сбросила бы только 500гр..То есть и выпариваться то не чему было!!А отеки то присутствовали постоянно!!! Так что я начала пить воду,конечно летом мне легче было выпивать много воды,и только на 6 или7 день я проснулась без отеков... Ну и все время пила воду,а вот во время праздников конечно забросила, есть то не бросила ,а пить воду стала много меньше,и не прошло и 2 недель понеслось-отеки!!! Я советую в те дни когда начнешь с ними бороться ограничить углеводы ,до минимума который ты себе можешь позволить(я была на белковых моно днях) потому что углеводы связывают воду... И потом пей,а если ты и так много пьешь,то тогда наверное к врачу,ну я по крайней мере не знаю что делать,может соленого много..я ведь всю свою жизнь прибегала к мочегонкам,1 раз в неделю стабильно...А после того июля в котором все началось,выпила только 1 или 2 раза точно не помню,но в этом январе точно один раз,и вот надо было снова,а я начала пить еще больше воды... И все тьфу тьфу кажется уже наладилось

masha
Спасибо,попробую.А как их пить,и как часто в туалет буду бегать,а то работа дело святое,часто не удерешь.

Leon
Спасибо,вроде и пью чистую водичку помимо чая.А вот про углеводы не знала,значит надо на белковых днях посидеть,хотя бы пару дней.

Значит мало пьешь,"вроде"-это мало очень!!! Если не ошибаюсь при твоем весе 2,6 литра,кроме чая,ну минус(туалет) святое дело... А что на работе нет дамской комнаты???. Знаешь по началу может чаще,а когда все устаканится,то просто обильней мочеотделение будет...Может даже и наберешь немного веса,если только не монодни,при них не наберешь..а наоборот сбросишь и только белковые.

Что-то я забросила пить по литру воды. Нужно снова начинать Leon спасибо тебе!