Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 сен 2025, 13:15

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 720 из 926
  [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 717, 718, 719, 720, 721, 722, 723 ... 926  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 18:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Все, не могу больше..
После силовых охота жрать..
Пойду сварю себе гречку, сыну с мужем макароны..
Они гречку не едят..
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 18:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Штангу взвесила, таки не 40 :smu:sche_nie: , а 36..
----
Еле дотащила..
Блин, а я 40 лишних кило на себе таскаю..
:smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :ne_vi_del:
Надо избавляться.
Тяжесть то какая..
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Prema
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 19:13 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4475
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,221

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Luchs писал(а):
Все, не могу больше..
После силовых охота жрать..
Пойду сварю себе гречку, сыну с мужем макароны..
Они гречку не едят..

Какую гречку?!!!
Лучше съешь белок, любой

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Luchs
ты приседай с меньшим весом...можешь начать с пустым грифом... не бойся ты за коленки, ноги у всех разной длинны, если длинные могут и выходить
Становую, лучше заменить на мёртвую, вести грифом по ногам до середины голени и обратно...тут попу надо отставлять, как-будто ты попой открываешь дверь

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК

ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
Лучше съешь белок, любой

Ну если только от себя откусить ::yaz-yk:
Но там жиру будет больше..
---
Писала ж
Вчера был праздник, не смогли закупиться, магазины закрыты, сегодня тоже..
В холодильнике даже мышки нет))
Ем то что нашла))
Ни мяса, ни яиц нет.
Нут надо с вечера замачивать.
--
Поэтому..
Голодная- ешь гречку, не хочешь гречку, значит не голодная :nez-nayu:
Съела, с помидорами, из 90 гр сухой крупы..
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 19:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
ты приседай с меньшим весом.

С меньшим никак)) ::yaz-yk: я со своим..
Только если похудею..
--
Становую я так и делаю- прям грифом по ножкам до колена))
А потом все равно не так- надо вспомнить как правильно..
Блин, разучилась..
Сделала еще и жимы штанги на бицепс- не- не то, пресс не включается))
Я какое то упражнение делала со штангой, и там пресс включался..
Устала..
Душ и шить.
Потом гулять..
Потом душ
Потом сон..
Завтра трудный день..
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 19:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Давно такого не было.. Жорик пришел в гости...
Вчера был, но ушел после сытного обеда.сегодня после ужина уходить не собирается...
Боже, дай мне сил не сорваться....
Аж уши пухнут..
Но 19 часов.. все...
Сейчас калории посчитаю.
Ну если гречка впишется, и через час не успокоится то съем еще тарелку..
С 20 тогда начну...
До 8 утра следующего дня...
----
:ti_pa: Я не на массе, я на .... Ну до сушки далеко, но будем считать что я на утряске))
Завтра отдых от силовых..
----
И закуплюсь..
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 20:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Посчитала. 1000 калош. Еще одна тарелка гречки поместится))))
Будет около 1400.
Все нормально
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 00:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
БАмажки задолбали :du_ma_et:
—
Хотела к завтру все подготовить. Видно не судьба..
-/
Мне один тов. Так и не прислал ответ.
Придётся завтра его вызванивать..
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 00:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Всем спокойной ночи..
:pri_vet:-: :-|-:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ШоколаТка
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 03:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22432
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,814

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Я не на массе, я на .... Ну до сушки далеко, но будем считать что я на утряске))

:sh_ok: :kli_ny:

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 720 из 926
  [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 717, 718, 719, 720, 721, 722, 723 ... 926  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexaslava1973, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Lollypolly, MetaExternalAgentBot, OxanaTishina, Prema, Reisende, SentiBot, Severyanochka, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, Verandro, YandexBot, Кола Бельды, Зар, Натали MIR1981

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB