Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

только что-то после инсаньки у меня больше рельеф получается на ногах и попке :-)

RioSaphier

Сестрёнка приветик!
смотрю настроение у тебя боевое!!!так держать!умничка!у тебя все получится!
мотивашки конечно крутые! :cool_cool:

eva_ina

Ира, у тебя обязательно все получиться! Ты молодец! А живот он злодей такой, всегда последний уходит :dra_chun:

Mouse_ntl

RioSaphier, да... настрой у меня еще тот... ведь по планам день рождение в Аквапарке (вроде) ... а насчет веса я уже поняла мне не светит 57... хотя бы 65 и то сомнительно... :-)

eva_ina, приветик... а у тебя как успехи с Инсанити? ну у меня обычно было наоборот... сначала живот уходил, а потом ноги... а сейчас почему-то наоборот :smu:sche_nie:

eva_ina

Mouse_ntl
Я пока не начала, только присматриваюсь. Я сейчас не выдержу, так как участвую в марафоне, а там тренер дает свою тренировку. С сентября планирую начать :smu:sche_nie:

Mouse_ntl

eva_ina
о... так ты успеешь увидеть результаты первого этапа :smu:sche_nie:

я вот буду 1 сентября заканчивать первый этап ... ну может фото и раньше выложу... если конечно раньше появятся видимые результаты :smu:sche_nie:

Sana Hilarem

Мышка-Иришка, привет!!! :-|-:

Я щасс буду Тебя ругать (очень!!!) :ni_zia:

Где вера в свои 57 кг !!??? Когда Ты до этой цифры дойдешь, с меня подарок :a_g_a:

Настоящий (посылочкой вышлю). Лишний стимул не помешает :-):

Жду с нетерпением твоих фото :mi_ga_et:

Mouse_ntl

та не знаю я ... где моя вера в 57 ... что-то с каждой минутой она все дальше и дальше от меня... хотя может похолодает и у меня откроется второе дыхание с походами в баньку ... когда начну высыпаться и нормально питаться... что-то я реально последнее время себе начала много позволять всяких вредностей и сладостей... надо завязывать с этим делом и гонять себя по полной... :smu:sche_nie:

... а там может и стимул появится...

елена58

я думаю дело именно в них-вредностях, я сама только чу-чу послаблюсь и сразу на 2 шага назад, только кушаю нормально, результат отличный, я начала сладости заменять на творог с медом, хоть как-то обмануть свой организ-злодейский
кстате, начала принимать L-каратин, легче тренировки проходят и сердечко перестало шалить, а то были проблемки из-за сильных перенапряжений-работа, детки,домашняя работа, конкретные недосыпы и еще тренировки,чуть в обмороки не падала на работе, врач прописала для сосудов и сердца, а я дочиталась в инструкции, что его еще используют для сжигания жира

Настёныш85

Mouse_ntl
Приветик Иришка :-|-:

Конечно ты всех ещё удивишь своим прессиком :yo:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции