Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Стройная Фантазерка

Lenysja
Вся загвоздка в том, что я считать не могу. Не умею и времени нет и никогда не знаю сегодня, что буду лопать завтра. Потому и не считаю. :-(

Lenysja

Стройная Фантазерка писал(а):

Lenysja
Вся загвоздка в том, что я считать не могу. Не умею и времени нет и никогда не знаю сегодня, что буду лопать завтра. Потому и не считаю. :-(

Очень жаль конечно :-(

, но без этого не получится :-(

считать нужно каждый день :-(

тебе тогда и правда лучше просто на белковую сесть, если не хочешь считать :a_g_a:

warda

Стройная Фантазерка,привет!
я долго присматривалась к Дюкану.но так и не решилась. при всей моей огромной любви к мясу.
слишком там все мудрено.
рецепты какие то специальные, сахарозаменители,без отрубей вообще начинать не стоит!
и потом,почитываю девочек здесь,в специальной ветке про эту систему. как то не очень у них успехи..

Стройная Фантазерка

warda
все дело в том, что я ни одну диету или систему не пользую точно, все адаптирую под себя. А отруби люблю. :a_g_a:

Девочки, вчера у меня было ровно 1,5 года похудения. И за эти полтора года я скинула ровно 20 кг. :ya_hoo_oo:

NadjuXaO5

Надюшка, привет. Прости меня, засранку, что так долго не заходила. Исправлюсь, честное слово. Поздравляю, 1,5 года похудения, это круто. И с минусом 20 кг тоже. Молодец!

Раз уж речь тут о Дюкане. На нем я хорошо худела и самый низкий вес около 56 кг был именно на нем. Но было тяжело без фруктов и каш. И теперь со сладкого срываюсь в зажоры, вот такой неприятный побочный эффект получился. А без отрубей я просто не могу уже. Сейчас с деньгами туго, нет ни овсяных ни клетчатки. Беру обычные пшеничные прямо из мешка, что мы кроликам даем. :-):

Нормально. А вообще дюкановцы, по моему, упертые слишком фанатики. Люди спросят: а можно отруби ржаные? Сразу: Нет!!! :-):

Со всей ответстенностью заявляю. Любые можно! :-):

Щана

Стройная Фантазерка писал(а):

Девочки, вчера у меня было ровно 1,5 года похудения. И за эти полтора года я скинула ровно 20 кг. :ya_hoo_oo:

Замечательный результат!!! :cool_cool:

Стройная Фантазерка

NadjuXaO5
Надюшка, да ты чего, я так рада тебя читать! :ya_hoo_oo:

У тебя еще круче результат! :cool_cool:

А 56 может мало для тебя, тельцу некомфортно, вот он и не приемлет. Но вот как по мне - в мои 66 у меня еще жиру много. :a_g_a:

Так что до 61 я точно буду уменьшаться. А там погляжу, может мне и не надо будет меньше, а может и надо. :ne_vi_del:

Щана
Твоего пока не достигла. :smu:sche_nie:

Стройная Фантазерка

Вот жеж засада, посмотрела прогноз погоды - на 10 дней вперед больше 10-12 не обещают. Зато меньше - пожалуйста. Придет к нам вообще весна нынче или нет?
Главное и лето метеорологи обещают холодное, вот жеж печалька. :-(

svez-tatyana

warda
Я вставлю слово про Дюкана??? Сама не сидела, но у меня на работе женский коллектив и ооооочень большой. Начала сидеть одна сначала и похудела за 2 месяца на 15 кг. Ее нужно видеть какя была толстая и теперь. Продолжает и дальше. Но я к чему , что уже на Дюкане сидят 15 человек и у всех результат отличный. Но двое вышли из строя :-)

не хватило терпения. Я не за него и не против.

Щана

Стройная Фантазерка писал(а):

Твоего пока не достигла. :smu:sche_nie:

Надюшка! Ты меня уже переплюнула!!! ;;-)))

Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Кто сейчас на конференции