Доброе утро ,девицы-красавицы!

Ну,как оно,утро,день,вечер началось? У меня с маслица и Лесли.Наметила себе утреннюю и вечернюю ходьбу с Лесли и дневную пробежку супермаркетам-нужно срочно искать нормальный купальник.

Славненький наборчик. Верблюжьей колючки не хватает.Хотя,кто бы хихикал из-за угла-мой желудок тоже переваривает кажется всё,кроме автомобильных покрышек

Да идут дела потихоньку...работа,дача,магазины,то да сё...Кстати,вес тоже потихоньку нагуливается..И вообще:менять привычки в еде ,оказывается,очень тяжело.Одно дело- когда целенаправленно худеешь.Тогда идешь по рельсам ПП и нарушать как то даже не хочется.Другое дело,когда уже вес нужный и ты осознаешь,что можно себе позволить то это,то то.И вот этими казалось бы незначительными излишествами всё и нарушается: прям какой то монстр пробуждается,и уже хочется только одних вредностей ..Точно -мы пищевые алкоголики, и это заложено в нас с детства и меняться на всю жизнь очень-очень тяжело.Становится сейчас понятной и приводимая статистика: из всех похудевших сохраняет свой вес только 5%..В общем,похудение -это борьба и ограничения до конца жизни и это надо понимать и быть готовым к новому образу жизни.

Сейчас часто вспоминаю слова одного парня,который зарегился тут у нас.Так вот в первых своих постах он написал:*И худым хочется быть и жрать охота.Ну прям хоть плач*...Что то типа такого.Очень смешно,но смех то сквозь слёзы..

Галя, привет)
Ну вот я когда-то и говорила о том, что по-настоящему пищевое поведение меняется у очень малого процента людей. Так что тут я даже не знаю, что и посоветовать...

Superstar
Тут совет то правильный как бы один : учить ПП с детства.Но кто будет учить и ,главное ,так питаться совместно с детьми?Если у нас самих заложено совсем другое..Получается нам надо насильно себя заставлять всю жизнь ПП и ради себя самих и ради нормального будущего своих детей..Но тут еще загвоздка: как ограничивать детей? Когда вся пищевая индустрия направлена на *съешь меня! *

Ну вот понимаешь, я поэтому и не сторонник ПП. Не хочу себя насиловать, ибо знаю, что мне такое питание не по душе совсем. И многие также думают, как я предполагаю. Потому что вообще по сути-то большинство людей думают не о еде, для них эти все вопросы не важны, они думают о других делах в своей жизни. Так что тут не так уж много желающих прямо и детей своих учить, и самим переходить...это всё тяжелые вопросы довольно-таки.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:


Ну вот я говорю: я в лагере была - родители насовали детям с собой такие пакетищи сладкого, что как только это все в поезд влезло И ведь дети кроме сладкого ничего и не ели, в общем-то и - родители радовались этому, у них так в семье все питаются Какие уж тут ограничения. Не говоря о том, что Макдаки всякие открыты для всех в любое время.

Superstar
Во во!! Вот и наблюдаем общемировую тенденцию ожирения...Замкнутый круг и из него человечеству без радикальных мер уже вряд ли вырваться.А пищевая индустрия и не даст, как говорится, сорваться с крючка..

Superstar
Привет!
Как у вас серьёзно всё с утра...
Да,присоединяюсь-режим ограничений на всю жизнь-это так скучно, муторно...Но.Для меня лично-единственный выход,чтобы не набирать снова и снова.Всё равно мы уже безнадёжно раскормили и растянули желудок, и нарастили такое количество жировых клеток,которые никуда не деваются-просто сдуваются на периоды похудения....Поэтому и держать себя в руках нам трудно,но необходимо.Мы срываемся,но через осознание этого срыва сами себя на пинках поднимаем и снова заставляем ограничивать и физически нагружать. Это нам теперь-по жизни,ничего уж тут не попишешь...

Конечно не даст - питание по типу Макдака намного прибыльнее, а уж здоровье и прочее - дело десятое. При таких условиях пропаганда обычной простой еды сходит на нет.