Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

та тут все включено... Insanity - это программа для снижения веса и придания рельефа телу. Там и питание и программа тренировок... и расписано когда какую... и проверка результата каждую неделю :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
RioSaphier, спала без задних ног... даже ничего не слышала ... хотя обычно сплю и все слышу что вокруг творится... а то вообще вырубило... тренировки делаю утром после пробуждения ничего не пью и не ем перед тренировкой... потом завтракаю и на велике на работу.... я бы с радостью еще что-то поделала... но реально ничего не успеваю... у меня же еще консервация и бабушка имитирующая что болеет :-)

RioSaphier

ну наконец то выспался наш Мышонок! :-|-:

ну утром оно то самое для сжигания жира!все получится !!!

Цитата:

но реально ничего не успеваю... у меня же еще консервация и бабушка имитирующая что болеет :-)

да понятно! :kli_ny:

я бы тоже в таком ритме ничего бы не успела! :empathy:

Настёныш85

Хорошо что выспалась Иришка :-|-:

А у меня не всегда получается утром тренировка сложная, как то организма не хочет :smu:sche_nie:

Mouse_ntl

RioSaphier, сегодня еще досыпать буду... а завтра последняя тренировка и выходной (в тренировках)... а потом начнется новая неделя... и новый круг тренировок...

Настёныш85, у меня тоже раньше не хотел... но выбора у него не осталось... так как если вечером проведу кардио... я тогда вообще не усну... буду как енерджайзер бегать :-)

всю ночь

Настёныш85

Mouse_ntl
Не знаю, я очень даже хорошо засыпаю :-)

Mouse_ntl

мама говорит я с самого рождения гиперактивный ребенок ... у меня даже в карточке написано было... поэтому что бы уснуть мне нужно или вымотать меня до изнеможания (что просто не реально) или даже не знаю что... а нет .... знаю... на меня как снотворное действует поезд... :-)

.... а еще лучше 30 км пешком по горам и в поезд... тогда я буду спать без задних лапок :smu:sche_nie:

Sana Hilarem

Мышка, привет! :-|-:

Смотри какой ресторанчик в Китае (Хубэй, над рекой Янцзы)! Горы....все как Ты любишь :mi_ga_et:

Остальная часть ресторана в пещере :-):

Mouse_ntl

Sana Hilarem
:-)

не .... я так не люблю... я высоты боюсь... хотя безумно люблю горы и сидеть на кончике горы... но именно высокие строения человека я боюсь... :smu:sche_nie:

я не знаю как эта фобия называется... но я боюсь высоток и даже моста через проезжую часть в 3 метра... но люблю сидеть на кончике горы 1500 км над уровнем моря :smu:sche_nie:

.... могу лезть на любую высоту, но снимать меня нужно с МЧСниками .... я как маленький котенок залезть залезу, а назад никак :smu:sche_nie:

Sana Hilarem

И Тебе тоже (иногда :ti_pa:

) кажется, что балкон на высотке может отвалится? :nez-nayu:

Mouse_ntl

Sana Hilarem
ага.... а особенно во Львове Ратуша... я пока по ней шла думала она развалится... я даже в мыслях это представила .... это было ужасно... столько руин и столько трупов ... жуть :ny_tik:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции