Леночка , привет ! Желаю хорошо повеселиться сегодня вечером

luchick
Танюша, привет!!! Спасибо, солнышко, я постараюсь!!!

Я-Галина
Галочка, спасибо, а тебе счастливого и веселого Рождества!!!

Марина31
Мариш, ну что меньше 100 кг желательно весить это однозначно, хотя Людочка у нас молодая еще, крепкая, здоровая вот тренер и решил что ничего с ней не случится, пусть попрыгает жирок растрясет, может Людочка 10 прыжков делает и все, а мы уже волнуемся за нее Я еще до 80 кг не дотянула но запросто прыгаю на скакалке 10 минут без перерыва, а вроде совсем недавно 50 прыжков кое как могла сделать...
Так что, Людочка, ты не бойся, прыгай, раз тренер говорит, но смотри по самочувствию, если коленки не дай бог заболят или еще какие неприятные ощущения, говори тренеру не скрывай, тут ведь главное не навредить. А гонять нас толстушек надо, иначе мы никогда не станем стройными красавицами а ведь хочется

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Лань07
Светочка, спасибо!!! Буду веселиться, очень люблю Новый год!!! Всегда жду от этого праздника какого то чуда, волшебства, вот вроде взрослая тетка уже, а не меняюсь, все в сказки верю

вот и я про это можно пока попрыгать (если уж так хоцца), но без скакалки

Тут уж какая разница: со скакалкой или без? Главное, чтобы нагрузка была правильная на позвоночник, и колени.

разница есть я ее на себе очень хорошо ощущала и именно на области поясницы так что, девочки, скакаем аккуратно

Лена, привет. Как корпоратив? Как здоровье?

luchick
Танюша, привет!!!
Было очень весело и интересно, так что и натанцевались от души, и песни пели, и конкурсы всякие были... а еще было море комплиментов и это меня очень смущало, но чего уж там, конечно было очень приятно мне вспомнилось что на прошлогоднем корпоративе мой вес был 107кг теперь уже и самой не верится
А теперь о грустном... впервые за время моего похудения у меня привес, причем приличный, еще и желудок разболелся ничего из полезной еды на столе не было к сожалению, из овощей только квашеное и маринованное я и решила что лучше их положу в тарелку чем майонезные салаты, еще положила бутербродики с красной икрой и красной рыбкой по 1 маленькому, в общим с этого началось и я очень надеялась этим и ограничится, но после выпитого шампанского, маринованных огурчиков и квашеной капустки очень захотелось кушать, желудок начал урчать, потом завывать настойчиво требуя ПИЩУ, мне уже было стыдно за звуки которые от меня исходили, думаю кину в него кусок мяса чтобы замолчал не позорил меня, а мясо было свиной ошеек а я жирного уже сто лет не ела, потом в ход пошли несколько кусочков сыра, пару ложек жаркого и селедочка ммм...нямка.... в общим натрескалась всякой каки, вроде бы как по объему казалось и немного, но на самом деле оказалось и не мало да еще и все такое жирное... в результате хватануло желудок да еще и весы показали утром 82,2кг не видать мне тепрь 7-ки до Нового года как своих ушей, стыд мне и позор алкаш я и ненажера
Пошла я на треньку искупать свою вину скажу своему тренеру "садисту и извергу" чтобы сегодня особенно поизощрялся в своих "издевательствах" я это заслужила

Лена, хорошо, что было весело и комплиментов много. Это очень полезно для женского организму. А что нарушила - не беда. Привес твой за счет воды уйдет за пару дней, так что не переживай. Трудись там в зале.

Привет, Леночка! Не огорчайся сильно и-за прибавки. С твоей целеустремленностью она быстро уйдет.

Все, отзанималась до седьмого пота, тяжело было очень, еще и желудок побаливает, уже не знаю что выпить чтобы он успокоился, маалокс пила, фестал пила, но-шпу пила все равно болит, видимо сильный стресс получил после длительного правильного питания. в общим видимо надо не стеснятся брать с собой нормальную еду на такие мероприятия чтобы потом не было мучительно больно во всех отношениях...

luchick
Танюш, твои бы слова да Богу в уши, очень хочется чтобы побыстрее привес ушел, сильно он мне настроение испортил..

Я-Галина
Галочка, как же мне не расстраиваться, ведь так тяжело уходили эти граммы последнее время, грустно конечно, но надеюсь что все же на самом деле в основном вода задержалась после маринованного и соленого, завтра посмотрим. Спасибо за котика, такая очаровательная улыбка не может не улыбнуть в ответ