Имперра
Еще раз повторюсь - БЕЗ ФАНАТИЗМА!!!!! Около 2 кг за 2 дня это много!!! Будем надеяться, что большую часть поглотит белый товарищ и все ок будет!!!! Но не заганяй себя там со спортом и не делай жестких ограничений, а то потом опять проблемы будут! Главное тебе сейчас наладить режим (тут и спорт, и еда, и туалет имеются ввиду))

Девочки, я хочу в какой-то конкурс, меня это будет очень мотивировать...но на сейчас конкурсов нету, может давайте у меня на странице создадим конкурс, ну чтоб на человек 5 примерно,а? это меня спасет...поддержите меня пожалуйста

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

ага) большая надежда на белый стул))))

Имперра
Я только за!!!!! Можем его и в конкурсы впихнуть, просто нужно ведь так чтобы сразу, а не толпу долго собирать,да?))))
Давай условия придумывать....

Смотри я вот так думаю, в день не меньше -200г отвеса, писать что кушал,вредную еду нельзя, если скушал вредную еду то значит к твоему весу будет +200гр,тоесть если у тебя отвес-200, скушала вредности,это значит +200гр, итого 0 получается) дальше если три дня подряд меньше чем -200, значит наказание в день 6км надо пройти и без обмана!!!Можно еще что-то придумать)

Добавлено спустя 56 секунд:
katinred надо подумать чтоб побольше собрать людей...или у меня на странице открыть или сейчас создам тему...как лучше?

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
вот нашла конкурс с 18,03,2013 viewtopic.php?f=50&t=5613&p=848686#p848686
...можно там учавствовать и у меня на странице чтоб интересней было а?

Имперра
Давай тему создавать, там вроде людей побольше тусуется)))) Давай туда еще условие про спорт впихнем какое-то... Только тогда баллами лучше считать)))
Например, если:
- отвес больше или равен 200гр, то +1 (если меньше -1);
- соблюдался режим и не елись всякие вредности +1 (вредности были -1)
- был спорт больше 30 минут +1, не было -1
И штрафы прописать с наказаниями)))) Вообщем надо жестко сделать, чтобы вес сгонять))))

В тот конкурс я уже записалась))) Но там штрафов нет))) ТОлько скрабишь себя, массажируешь.... вообщем максимально получаешь удовольствие))

балы думаю не стоит? это ты имеешь ввиду виты? спорт можно добавить...утром минимум 30мин...вечером 60мин. если нету спорта значит надо ни 200гр отвеса а 300гр...так думаю будет приколно?
сейчас создам тему

Имперра
Давай)))) Ох и похудеем мы)))