Naila: ВТОРОЙ ЗАХОД

Naila

Ну вот наела с утра много рыбы, сыр и цикорий со сливками и сахаром. Че ж теперь голодать весь день. :-)

Вес 48,9

Калинка75

Приветик!

Naila писал(а):

Вес 48,9

с чего? чем вчера согрешила? наверное солененького поела :du_ma_et:

Zemlja

Naila писал(а):

:hi_hi_hi: Ну вот наела с утра много рыбы, сыр и цикорий со сливками и сахаром. Че ж теперь голодать весь день. :-)

Вес 48,9

может спорт или на чем то жиденьком дальше,типо кефира или йогурта

Naila

Калинка, огурчики :-)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Zemlja писал(а):

Naila писал(а):

:hi_hi_hi: Ну вот наела с утра много рыбы, сыр и цикорий со сливками и сахаром. Че ж теперь голодать весь день. :-)

Вес 48,9

может спорт или на чем то жиденьком дальше,типо кефира или йогурта

Zemlja, кефир пила и сухарь сейчас был. Заниматься не могу, спина болит опять. сегодня вся практика была на ногах в кожвен :-)

Калинка75

Naila писал(а):

огурчики

солененькие :-)

ну тогда понятно... ничего страшного, уйдет водичка :a_g_a:

Angel84

REDIKA

С наступившей весной ....!!!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

kaori

Naila
приветик :-):

красивой весны тебе :-):

и с отвесиками :cool_cool:

Naila

Привет, привет. :-)

У нас точно весна наступила, вчера была метель. Сегодня +3 :-)

Снова занимаюсь по Body Revolution + KickboxFastFix. Начала опять со 2го уровня, только гантели потяжелее 2,5 кг. :-)

Мышца приятно болит :smu:sche_nie:

Меню вчерашнее

Завтрак
Гречневая каша
Яйцо вареное
Мандарин
Чай зеленый
Второй завтрак
Яблоко
Обед
Курица (окорочка)
Морковная запеканка
Ряженка 2,5%

Тренировка Body Revolution - WorkOut 5 + KickboxFastFix WorkOut 1. Вес 48,4 :yo:

Ужин
Творог 1,8 %
Мед
Корица
Вечером
Кефир 1%
Яблоко запеченное с корицей

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Мотивахи :cupidon:

Naila: ВТОРОЙ ЗАХОД

Кто сейчас на конференции