Девочки приветик!!!

Собираюсь идти на ДР, обещаю много вредностей не есть , ну если только совсем чуть чуть малюсенький кусочек тортика грамм так 50 не больше , а пить не буду

Калинка, привет!
А я уже сходила на ДР, все ела и мартини пила (много...), утром на весы встала и решила: все равно отпуск на носу, фиг с ним со всем...
Приеду и буду худеть!!!

Приветик!

Ну и правильно!
завидую тебе, а мне ещё до воскресенья ждать

Мы уезжаем завтра в 5 утра...жду не дождусь...Правда там сейчас дождики начались, жалко

Ещё волнение на море может быть, но такое ведь не каждый день и к тому же есть ещё и бассейн с горками

Буду надеяться на лучшее!!!

Калинка, тебе хорошей дороги, отличного отпуска, приезжай и привози новые фотки.

Спасибо!
обязательно привезу!

да ладно, канун - он сладкий самый.
нет ничего приятнее, чем предвкушение

Да это так, но что то столько проблем навалилось, что хочется поскорей бы уже час Х настал

После вчерашнего ДР совсем не хочется есть, сегодня ела не сказать что через силу, но скорее потому что надо, а не потому что хотелось
В результате даже 1200ккал не набрала, меню было примерно такое:

Завтрак: Бутерброд с фетаксой (точнее похожим на неё продуктом 22%), кофе без сахара

Перекус: Зерненый творог 5%, половина зефира, кофе

Обед:Спагетти 120гр, половина зефира, кофе без сахара

Перекус: салат из овощей (ничем не заправленный), творог 0,1%

Ужин: 4 яичных белка, творог 0,1%

На ночь: протеиновый коктейль (чтобы белок добрать)

В течении дня виноград.

Итого: 1180ккал.
Недобор получился за счет углей и жиров.

Надеюсь из за одного дня ничего страшного не случится с моим метаболизмом, тем более если учесть вчерашнее ДР и 2000ккал