Я Оксаночка
Согласна, всегда такая досада берет, когда смотришь на людей, а они НЕ ХОТЯТ того, за что я бы сейчас "пол-жизни" отдала, несправедливо жутко!!! Всегда на пацанов своих смотрю, деток в смысле своих...ну вот надо же, стоит вкусняшка какая-нибудь перед ними, кусочек съели, меееедленно разжевали и пошли, я спрашиваю: Еще будете? они: Нет. И я остаюсь в недоумении, как так нет?! ведь им это совсем не сложно сказать "нет", куда же у нас мозг в таких случая пропадает?!

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Еще по поводу беременностей и кормления, не помню, кто тут сказал, что это опять же дело "включения мозга", я старшего пошла больше 120 кг рожать!!! Где было мое сознание? не знаю!!! из роддома вышла 103 кг! конечно, я потом на 30 кг похудела и со вторым была намного внимательней!)) короче золотые слова - Правильное питание это образ жизни, а не просто временный закидон!

уууух какие здесь баталии Привет хозяйке дневничка
Kistochka я тебя боюсь

pohuditor
молчу-молчу

Мда,точно всё так!!! Я за собой заметила что ем оооооооочень быстро((( И по этому много(((( Если вдруг мозг уснул,то пузо забито подзавязку(((( Что делать незнаю?????

Девочки всем доброе утро!
Вчера был ужасный вечер, мало того что я тортика сожрала, потом на этой почве впала в кратковременную депрессию и ничего не делала из спорта, на элипсоид так и не заставила себя залезть, пресс не стала качать ну вобщем день провален.
Но несмотря на это сегодня малюсенький отвесик -100 гр , вот уж не знаю как так...) Но я рада)
Вчера вечером запекла карпа с картошкой, получилось как-то не очень вкусно, я ожидала прям ням нямку а в итоге просто съедобная еда.
По поводу зависимости от еды я тоже переживаю.. летом даже маме говорила как я мечтаю о том дне когда увидев чебурек я скажу "фуууу какая жирная гадость" Искренне скажу, а нет как сейчас, желудок на узляк, глаза горят и кажется что вкуснее ничего нет на свете))
Даже сейчас вспомнила вкус и запах и слюнки потекли
И ведь даже когда торт ешь, ложка, ну две... ведь всегда можно остановиться, в любой момент!!! А неет пока все не сожрёшь, крошки пока с тарелки все не соберешь... а потом водой запила, информация о совершенном в мозг поступила.... и сидишь как говна поела а не торта.... и ненавидишь себя, толстую, безвольную обжору....
Иногда прям так и подмывает пойти и выблевать все это, но я сдерживаюсь, не дай Бог булимичкой стать...
Вот такие откровения с утречка пораньше)))

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
pohuditor

добро пожаловать в дневник слабовольой обжоры, мечтающей похудеть))))))

да чо греха таить, мы и сами...с усами... в смысле пожрать любим правда вот на торты не тянет - потому что овощи и фрукты каждый день ем, и немного шоколада темного с утречка. Проверено, тяга к этому говну отбивается на раз-два Да тебе уж тут Кисточка разнос устроила на эту тему

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
А если на весах все отвешивать сразу? Тогда точно больше положенного не съешь. Да и как с твоей калорийностью объесться можно, не представляю

Ну ненаю))) Так мне анализатор посчитал)) Может больше нужно?

однозначно больше!

Сейчас опять пересчитаю. Но как я понила для худения нужно -300 кал. от того что посчитал анализатор?

Как всё знакомо тут психология, а не слабая воля, мы заедаем свои невыраженные эмоции, страхи, стрессы, скуку...и мозг в эти минуты отключается. Мне в Борментале так промыли мозги, что я слава Богу теперь могу спокойно смотреть на чебуреки, на тортики.. а если ем их, то осознанно, потому что есть хочу) Надеюсь этот эффект у меня продлится ещё долго
Если захочешь сожрать кусок торта, то постарайся удержать мозг включенным и подумай что у тебя вызвало такой аппетит? Может скука, или тревожит что то, разберись в себе.