Светик, привет! Каждый раз поражаюсь, увидев твой возраст в информере и фотографии. И каждый раз вопрос: Скока, скока?
Отлично выглядишь, прямо загляденье. И правильным курсом идешь. Хотя, ты уверена, что нужно тебе сбрасывать еще почти 5 кг.? Мне кажется, что ты как раз в том весе, который надо. А, если будешь продолжать физкультуру, то эти кг-шки сами отвалятся. Но тебе виднее.

Может быть кгшки и не отвалятся *все же мышЫцЫ тоже что то весят а вот жирок постепенно весь разгладится.
ИМХО Девочки, это я сейчас такая толстая (просто кушать люблю ) А как то по молодости занималась много всяким фитнесом и немного диетилась, с месяцок наверное, дохуделась до приемлимой цыферки и размера (46й российский и 63 кг ) И потом с полгода никак- не только жиры не уходили, но и вес стоял. "Худеть" бросила, а фитнес нет.. А через полгода встретилась на остановки с однокурсницей(меня не видела с год). Та сказала, что от меня половина осталась Не поверила- пошла купила весы специально (до этого их не было ) и 52 кг И жирок ушел отовсюду где надо было.. А я и не заметила.. Причем те полгода на диетах совсем не сидела, ела все подряд (и выпечку и тортики и шашлыки) и много. Такой сЮрпрайз вдруг когда и не старалась особо.. Но с тех пор убеждение- худеть можно только вместе со спортом, можно и без особой диеты, а эффект появится только через пол-года год. Главное не бросать. ИМХО

Фото с челкой!!в студию..

Я тож хочу фото с челкой!!

Света, привет!
Не, я так не играю
Подразнилась и спряталась? ) Вот общественность требует "фото с челкой"!
Выходи и показывай фоточку, теперь тебе от нас не отвертеться.

Угу! Ждемс!!!

Svetik225,
Ты совсем не появляешься. Как дела? Как погода у вас - купаешься?)

Девочки, привет!!!
Фото с челкой обязательно сделаю и покажусь)))


Танюша, привет!

Что-то выпадаю из виртуальной жизни, уже успела по вам соскучиться, планирую почитать дневнички, узнать что новенького, но каждый раз что-то находится срочное, что нужно было сделать еще вчера... К тому же я наконец то решилась серьезно заняться зубами. Дело в том, что у меня на зубах, расположенных под имплантами, практически стерлась эмаль и повысилась чувствительность и теперь нужно ставить накладки на жевательную поверхность. Думала сделать коронки, но врач отговорила, ей жалко обтачивать под коронки хорошие зубы, говорит керамические накладки лучше. Поэтому мне приходится часто ездить к ней на прием в Краснодар, так как в нашей деревне хорошо не сделают... а это почти 200 км в одну сторону.

Погоды у нас стоят хорошие, но прохладно, около 20-24 градуса, но я такую погоду люблю. Море еще холодное, купаться еще рано. Весы меня радуют, наконец то мой вес стал нормальным, ура . Хотя работы еще очень и очень много. Хочется, чтобы окончательно ушли жировики с поясницы и бедер. Очень хорошо сейчас сдвинулись руки и подмышки, это потому что делаю упражнения с гантелями. Все также хожу на стадион несколько раз в неделю, там бегаю и занимаюсь с гантелями, еще у меня поспела черешня и буйно цветут розы.

Обязательно на днях выберу время и зайду в гости ко всем, дорогие мои девочки!

пока писала пост решила сразу сделать фото, а то потом опять забуду-забегаюсь:

Светик, привет!
Какая ты забавная с челкой. Вот совсем теперь не дашь тебе твой возраст. Прекрасно выглядишь.
А у нас тут позавчера тепло было - днем аж 23 градуса, мне казалось, это жара-жара И вода у нас уже теплая, все купаются. Ну многие уже. Гисметео говорит, что 16 градусов уже вода. Видимо да, потому как необычайно теплая для начала лета. Обычно она в это время только градусов 10-12.
Хорошо, что занимаешься. А я пытаюсь плавать, но пока у меня плохо получается, сердце отвыкло совсем от такого вида нагрузки. Приучаю его тихонечко, как год назад с ходьбой начинала - медленно и по чуть чуть. Я то думала, что я уже такая тут вся натренированная и легко плавать начну, ан, нет. Но впереди лето, так что я не унываю.