Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Dream30

Люда, спасибо. )))
Как сказал мой любимый, вот что спорт животворящий делает. :-)

Бениан

Dream30 писал(а):

Бениан

Ольчик, сегодня специально для тебя, сделаю и выложу фото своего ужина.
И менюшку на завтра на 2300 с лихуем ккал. :hi_hi_hi:

Буду ждать! :in_love:

Обязательно загляну к тебе перед сном :a_g_a:

Dream30

миси
Посмотрела на твой информер.
Люда, ты тоже умочка! :cool_cool:

Зря время не теряла.
Скоро можно будет поздравить с двузначной цифрой. )
:co_ol:

Roxett

Дина, ты все врешь про вес! В тебе наверняка 160 кг, иначе как ты худеешь на 2300 ккал???
Смотри, что Койот говорит

Coyote писал(а):

Если бы меня посадили на эту диету, и пришлось еще урезать по калорийности (при весе 100+ кг на 2060 ккал худеться будет хорошо, но с меньшим весом уже проблемно), то урезал бы мясо и творог на треть, тут явно по верхнему пределу.

Или ты неправильная пчела, ага :-)

Если что, то это просто шутка, да. Ну, мало ли что. На всякий случай извинюсь...

лайна

Dream30 писал(а):

Девочки, спасибо за поддержку!

лайна, ты мне льстишь...

не, я как чукча, что вижу, то и пою :-)

Dream30

Roxett, солнце.)))
У меня все в порядке с чувством юмора, да. :-)

Негодуе... мужику 2000 ккал, мужик же оголодает, мужика кормить надо. :-)

НЕдиетчица

Дина, раз уж ты у нас такой неутомимый и азартный "спортсмен", давай мы твою гиревую гимнастику сделаем отдельным трен.днем :-):

Не каждое утро, а будем считать, что теперь у тебя 3 силовых и остаётся 2 кардио. Два выходных дня - святое.
Не надо так спешить. Мы всё и везде успеем :a_g_a: