lenanik63: Мой путь к здоровью, стройности и красоте

lenanik63

Девочки, всем привет!!! :pri_vet:-:

Какие знакомые и приятные все лица, хорошо то как :-):

Всем удачного дня и хорошего настроения!!!
У нас завтра корпоратив, так что сегодня у меня насыщенный день, да еще и ночь на работе была"веселая" а поспать совсем не получится, потому что с утра тренировка (не пропущу за все золото мира даже :-)

) потом у меня маникюр-педикюр, потом покраска-стрижка-укладка, а потом еще мужу кушать надо наготовить на целый день...

Марина31

lenanik63 писал(а):

потому что с утра тренировка (не пропущу за все золото мира даже ) потом у меня маникюр-педикюр, потом покраска-стрижка-укладка, а потом еще мужу кушать надо наготовить на целый день...

какие планы грандиозные :hi_hi_hi:

, про треньку ваще супер сказала :co_ol:

lenanik63

Марина31
Марина, ох и люблю я тренажерку, мне еще и с тренером очень повезло, тренировки такие мощные проводит, все время что то новое, так здорово с ним заниматься (у самой бы фантазии не хватило на такие упражнения), чуть живая после треньки но такой кайф испытываю...правда сегодня, когда я после тренировки в раздевалку отползала :hi_hi_hi:

пообещала тренеру что куплю балончик с краской и перед ФОКом напишу все что про него думаю очень крупными буквами, он поинтересовался что именно я честно сказала напишу "тренер - изверг и садюга" :-)

он так обрадовался, сказал что ему это очень приятно слышать, значит он не зря делает свою работу, напугала одного называется :nez-nayu:

Никочка

lenanik63
А я думала это мой только такой :-)

Привет, девочки!!!!

lenanik63

Никочка
Людочка, привет!!! Видишь как, оказывается у них работа такая :-)

Как твои успехи? нравится заниматься?

Никочка

lenanik63
Привет, Леночка!!!Вчера на занятия не пошла, потянула мышцу на ноге, шкандыбала, как бабка :-)

. Следующее занятие завтра. Нравится очень :-):

тренер требовательный, нагрузку дал большую, прыгала на скакалке, думала сердце выскочит. в общем я пока очень довольна :ta-ne-c:

. Как твои дела? Мне так нравится когда женщина ухаживает за собой. Я месяца два назад делала чистку лица. Впервые за 38 лет :sh_ok:

Больно было, смеялась - у стоматолога не так больно. Зато потом ходила такая довольная и чистая :-)

lenanik63

Ну довольна, значит пусть гоняет тебя!!! ::yaz-yk:

Хотя меня смущают прыжки на скакалке при твоем весе, но тренеру виднее... Мой меня месяца полтора на щадящем режиме держал, подготавливали мышцы и суставы к нагрузкам, ну а потом уже показал кто он есть на самом деле :-)

Ты молодец, что собой занялась, мне тоже очень нравятся ухоженные женщины, всегда приятно посмотреть :co_ol:

У нас сегодня празднование Нового года на работе, вчера приводила себя в порядок по всем направлениям, с прической не повезло, когда возвращалась шел сильный ливень и от укладки остались одни воспоминания, ну да ничего сама чего-нибудь нваяю, красоту же ничем не испортишь :-)