Приветики:)
Какой насыщенный день у тебя оказался:) Молодчинка.
А мы отходим от поездки в Ригу, вымотались ужасно:(...еще и нервное напряжение безумное...Ничего! креплюсь...все позади:)

LilSomething
Привет, Марусь!!! Как твои похуделки? Вижу что-то слабовато, как и у меня

Людмила21
Срывна срыве, Людушка. Если бы ума было больше, уже давно с тобой рядом была бы..А так...Боюсь начать.
Но вчера, кажись, встало в голове все на место.
Была на концерте в Риге в пятницу. Мне показалось в один момент, что двое парней минут 20 меня фотографировали. то на моем фоне, то отдельно..
Кстати, последнее мне совершенно не показалось. я как раз повернулась в их сторону, когда вылетела вспышка...Не могу понять, толи фоткали, потому что красивая очень , или потому что очень жирная. Последнее, более вероятно)) Так что, я опять погрузилась в себя и сегодня уже приступила.
Завтра питаюсь по системе правильного питания, но с тем учетом, что буду на завтрак кушать хлопья или мюсли... И постепенно начну худеть.
Хочу к Юрмале, к июню-июлю 2015 года похудеть чуть более, чем на 30 килограмм. Если я не буду отступать, то обязательно все получится.
Хочу еще найти комплекс упражнений на руки, грудь и живот, так как это те самые места, где жира у меня больше всего.
Я даже заметила в прошлое похудение, удачное но плачевно законченное, что попа и живот стали чуть меньше, а руки и плечи остались толстыми:(
буду что-то предпринимать...

Людмила21
Людочка, привет, моя дорогая!!! Ну ты молодец, и выспалась и поработала на славу калории посжигала
Творог с ванильным сахаром конечно будет вкусно, но сахар, какой бы он ни был, и похудение по-моему вещи не совместимые я читала что в творог ванилин можно добавлять щепотку или корицу для аромата, вот это точно не вредно, ну чайную ложку меда еще если без сладкого никак, но сахар

LilSomething
Марусь, да я тоже не сильно продвинулась с тех времен, лентяйка, все жалею себя. Значит комфортно в этом теле...... Сегодня вот примерялася на работу завтра что одеть. Не вкусно отражение в зеркале, никак не вкусно. Мотивируемся и идем дальше
lenanik63 привет Леночка! так и думала что за сахар скажешь. Буду ваниль бросать, пустой уже поднадоел

конечно скажу, а чего я молчать буду когда ты вредности всякие лопаешь а ты творожок с зеленью и чесночком кушать пробовала? такая нямка я тебе скажу такую смесь и на хлебец намазать можно, а можно еще помидорку свежую добавить вообще вкуснятинка, ведь не обязательно же только сладкий творог кушать

lenanik63
Вау, даже не подумала с часночком сделать. На недельке куплю петрушку, укроп и сделаю нямку. Да ты знаешь Лен, я вообще в готовке слабовата. всю жизнь жила работой, вот замуж вышла, муж не требовательный в еде. Сейчас приобщившись к ПП начинаю извилинами шевелить, рецептики смотреть

Людмила21
lenanik63привет всем,а я вот только вредности раньше готовила и себе и мужу и детям

Привет девочки, Леночка, Олеся и все мои гости. Сегодня уже на работу Утром сделала салатик со свежих капусты, свеклы и яблока. Заправилав яблочным уксусом и подсолнечным маслом, посолила чуток. Сварила булгур. Прошла 2 мили. Всем удачи и плодотворного дня!!!

Людмила21
приветик как твои делишки???