Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 08:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 09:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Valeryanka
Спасибо! :-|-: Так давно не видела первую цифру 5 на весах. :ten_der:

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:45 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2013
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 111

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Круууто! Поздравляю! Мне бы такую силу воли :cool_cool: :cool_cool: А то гоняю туда-сюда целых 2 кг

_________________
[/url]Изображение
Изображение
Обновлённые конфетки


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 15:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Svetella писал(а):
Мне бы такую силу воли

Самое интересное, что я никогда таковой особо не отличалась. У меня перед поездкой в Москву тоже неделька была не самая образцово-показательная по поведению, да и в Москве я косячила. Потому и приехала с привесом. А потом как-то так хорошо пошло... :-) И у тебя уйдут твои пара кг, не переживай. Может, нужно в рационе что-нибудь изменить?

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 15:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Добрый день!
Китиара писал(а):
Вес сегодня 59,2 кг!!!

поздравляю с Изображение! :greets:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 16:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
Спасибо! :ki_ss:

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 20:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Китиара
поздравляю!!!так держать!!!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 20:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
У меня теперь проблема с увеличением рациона. Я еле-еле набираю на свой коридор сейчас 1200-1400, ужин сегодня еле съела, есть совсем не хотелось. Потихоньку начинаю увеличивать коридор на 50 ккал в неделю. А мне потом для поддержания веса в 56 кг (57 я решила взять верхним потолком) нужно будет 1600-1800. Что есть буду, не представляю.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 20:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Катя, у меня такая же фигня...на перекусы фрукты побольше выбираю, творог пожирнее, на завтрак сыр ем, и всё, на большее не тянет...завтра посмотрю, что там за неделю изменилось, но по любому отвесик будет, т.к. поддержания как такового нет...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 21:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
А я бы конфеты ела на вашем месте :-) Жалко мне ещё до поддержания веса ох как далеко :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Китиара: худеем вкусно и весело ))
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 21:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2014
Сообщения: 678
Изображений: 58
Откуда: Москва -> маленькая норвежская деревушка
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 679

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
Ну какие конфеты? :to-pa-et: Баланс БЖУ-то тоже должен оставаться прежним, а не просто добавлять калории. Т.е. нужно будет фактически есть то же самое, но в большем количестве. А я не могууууу!!!! Только если спорт добавлять, чтобы аппетит рос. Но тогда и требуемое количество калорий будет больше. А черт с ним. Буду есть так, как мне комфортно.

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, ElenaDV, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, HeXeRu, Kirill Lomovskoy, MetaExternalAgentBot, Роман2025, SentiBot, terrie77, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Лисичкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB