katinred: Рыжулькино перевоплощение!

ТАТИ@кс

Катюш, ты там как?

Grafinya

Катюша заплыла в жире :-)

Катюша, твои друзья точно садисты! Странно у них забота проявляется

ТАТИ@кс

Верните мою Катю!!!
Катюш ты куда исчезла? Давай выходи на связь!
:is_te_ri_ka:

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

Девочки, всем доброе утро! Спасибо, что переживаете и не забываете!!!!
Я не умерла, не лопнула и не отравилась после пятницы, но точно поняла, что больше НИКОГДА там есть не буду.
Привес просто ужасающий (72,4 :sh_ok:

), наверное, все таки нужно было сидеть в зале 2 дня(((
Выложу сразу отчет за три дня, а то у меня на работе запара и начальство меня скоро съест, а я тут на форуме торчу :-)

Цитата:

Мой отчет за 30.05.2014
1. Правильное питание -1
Это был полный абзац(( Мне еще повезло, что я мяса не ем и в меня не сунулы эти ужасающие биг маки и прочее))
Вообще не понимаю как люди там могут постоянно питаться??? Все ужасно соленое, жирное и воняет(( А еще, не смотря на то, что еда безумно калорийная, она не насыщает: есть момент, в который ты "все, сейчас лопну", а спустя пол часа - ты опять голодный...

2. Спорт +1
Отзанималась на трех тренировках: 45 минут - красивые попки, 1 час - Mind body и 1 час - стрейчинг

3. Уход за собой +1
Крем от целлюлита, самомассаж и новая масочка для волос

4. Алкоголь +1 - не было

5. Вода +1 -немерянно воды было, так еда безумно соленая
ИТОГО: 3 балла

Мой отчет за 31.05.2014
1. Правильное питание +1
Сегодня все ок, хотя по прежнему очень сушить и постоянно хочется есть - странные ощущения после дня зажора((

2. Спорт +1
Вопреки мнению многих, о том, что мне теперь нужно просидеть все выходные в зале, я в себе подобных сил не видела(( Поэтому в зале была только на 2-часовой йоге (нервишки после пятничного ни к черту были) и поехала на дачу, до которой 100 км. Поехала на велосипеде и заняло это у меня около 5 часов (устала как собака)

3. Уход за собой +1
Крем от целлюлита, самомассаж и ванночки для ног

4. Алкоголь +1 - не было

5. Вода +1 - выпила очень много - после вчерашнего еще сушить + езда изматывает
ИТОГО: 5 баллов

Мой отчет за 1.06.2014
1. Правильное питание +1
Очень похоже меню на вчерашнее, по калорийности и питательности точно подходит - прикидывала на листочке. Сейчас не могу вбить в калорилзатор, так ка на работе завал.

2. Спорт +1
Еще 5 часов на велосипеде - дорога обратно)))

3. Уход за собой +1
Маски для лица и волос, крем от целлюлита, самомассаж и ванночки для ног

4. Алкоголь +1 - не было

5. Вода +1 -
ИТОГО: 5 баллов

eKatarina

Появилась Катюша!
Я уж подумала, что тебя, такую спортсменку и красавицу уже похитил прЫнц на белом коне :-):

2700!!! Ужас какой. У меня, кстати, от макдака еще желудок болит. Дрянь-еда.

ТАТИ@кс

Катюш, бедная ты наша! :cry_ing:

мне тебя прям жалко!
Я хотела тебя спросить ты как белковый разгрузочный день проводишь и что ешь?

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

ТАТИ@кс писал(а):

Катюш, бедная ты наша! :cry_ing:

мне тебя прям жалко!
Я хотела тебя спросить ты как белковый разгрузочный день проводишь и что ешь?

Если бы я от этого хоть удовольствие получила))

Ну с разгрузом белковым вообще проблем раньше не было - любое мясо выбираешь и вперед. Я и на курице сидела, и на рыбе - отвесы около кг и сильно не возвращается с водой, на твороге плохо уходит вес...

Grafinya

katinred
Видала твой день в магдаке. Жесть....а и в правду поешь там и через полчаса опять голодный, вот что за еда такая.
Утром результатики....пошла я спать.
Ты больше так не исчезай :-):

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

Grafinya писал(а):

katinred
Ты больше так не исчезай :-):

Да я ж обычно на выходные уезжаю в такие дебри, где даже сеть нормально не ловит, чтоб с телефона на форум заходить))

Вчера у меня был разгрузочный день на черешне. После мака это, конечно, счастье))) И согнала всю воду после соленого - утром вес был 70,1!!!! :ya_hoo_oo:

Но что-то мне подсказывает, что организму уже дурно от моих экспериментов... Кто-то знает от чего низ живота с левой стороны может болеть? Уже неделю то колит, то режет во время тренировок или быстрой ходьбы...

varenik

katinred
Катюша, молодец!
Пережила всё это достойно! Я бы наверное рвоту бы у себя вызывала после каждого съеденного в Маке блюда. У меня Мак только приступ тошноты вызывает. А раньше каждый день там ела.

Ни фига какие на велике нагрузочки. я б уже после часа на велике - гденибудь в кусте бы заночевала :-)

Про левый бок. Незнаю.
У меня так с правым бывает (это точно не аппендицит).
Кто его знает- у женщин там столько всего.

katinred: Рыжулькино перевоплощение!

Кто сейчас на конференции