Ягода-малина спасибо за совет))ок...буду стараться пить)
katinred...буду держаться...
Меня вчерашний день очень огорчил...и прям всю охоту у меня отбил что-то делать

Как я тебя понимаю. Не вешай нос. Когда увидишь заветные 66 кг, будешь прыгать вот так Вперед к цели!!!

Ягода-малина,нет я буду пригать вот так

Приветики Имперра
Я прочитала твою проблему и скажу тебе так,что очень и очень хорошо от такой проблемы помогает помело(это как грейфрукт только намного вкуснее))))
Я его каждый вечер кушаю целый
Он и худеть во первых помогает,а во вторых и с этим делом поможет,попробуй)))
Я каждое утро хожу нормально после него,а так тоже проблемы

Валерочка, ой спасибо за совет)) сегодня куплю) я вижу тут у всех такие проблемы)

Добавлено спустя 9 минут 33 секунды:
Содовая ванна
Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.
Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.
Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.
Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.
Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.
По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

[quote="Имперра"]Валерочка, ой спасибо за совет)) сегодня куплю) я вижу тут у всех такие проблемы)

Ой да было бы за что благодарить
Просто он сытный очень и кушать не охото когда съешь его,да в добавок и полезный очень

Имперра
Я помню, когда-то делала содовые ванны, только в них еще соль обычную добавляла.... Тяжело там, конечно выседеть (я вообще не любитель в ванной лежать), но кожа гладенькой становится и потеешь хорошо)))

Расскажешь потом как подействовало помело. У меня как раз скоро фруктовый день, а с этим чередованием походы в туалет - это абсолютно неадекватная и непрогнозированная фигня))

Девочки решила стать на веса в пятницу утром...сегодня хорошо позанимаюсь и в четверг...надеюсь белый стул уже не будет делать мне такие неприятности ........и я просто обязана увидеть эти 66кг...!!!

Имперра
А сейчас у тебя примерно сколько? Только без фанатизма там!!!! Обязательно увидишь!!!

katinred 68 кг