Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Галина-5

Superstar
У тебя экзамен прям сразу после праздничных каникул что ли?..Обидно,все отдыхают ,а тебе готовиться..Как и мне впрочем :-(

У меня то тоже в конце января..

Superstar

Галина-5
Да, прямо с 9 начинаем :nez-nayu:

Потом второй будет 11 числа :secret:

Знаешь, я тут поговорила с некоторыми девочками, так мне еще повезло - у некоторых экзамены ставят на 3-4 января, как оказалось :ps_ih:

Галина-5

Есть такое ,как говорится, понятие *вкус детства*.Вот финики (ну и не только они) -оттуда :-):

Да и почитала про них.При всей своей калорийности,и при том,что их не советую при похудении.Уж очень они полезны.
Там даже такое приводили,что типо можно год питаться только на одних финиках и воде и все ОК будет.Ясное дело,что это перебор..Но все же :-):

И диетологи признают,что 2-3 шт не повредят.Меня это и устраивает. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Superstar писал(а):

Галина-5
Да, прямо с 9 начинаем :nez-nayu:

Потом второй будет 11 числа :secret:

Знаешь, я тут поговорила с некоторыми девочками, так мне еще повезло - у некоторых экзамены ставят на 3-4 января, как оказалось :ps_ih:

Ужасти!!!
Но и у нас такое бывало...
Ну тут ,как правило,главное -прийти на этот экзамен ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Superstar
Кать,а вот ты типо на удержании же? Контролишь свой вес..
А как часто взвешиваешься?

Superstar

Галина-5 писал(а):

Ужасти!!!
Но и у нас такое бывало...
Ну тут ,как правило,главное -прийти на этот экзамен ;;-)))

Вот я уверена на все 100, что у нас бы никто не пришел 3 или 4 января :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Галина-5 писал(а):

Superstar
Кать,а вот ты типо на удержании же? Контролишь свой вес..
А как часто взвешиваешься?

Ну, не то чтобы контролирую... Не парюсь на эту тему сильно, скажу так :-):

То есть, не провожу измерений, постоянно не взвешиваюсь. Иногда взвешиваюсь, ну там, раз в неделю-две. Но и то порой из-за интереса просто.

Галина-5

Superstar

Просто у меня мыслишка одна давно в голове появилась..
Замутить бы тут темку для тех кто на удержании.В темке отчеты только предоставлять(никаких соревнований)
А отчеты такого плана.В году 52 недели,вот каждую неделю и писать вес там (вес фиксировать в определенный день недели,без разницы какой -у каждого свой). При этом указать в начале:свой вес и допустимый +- ( не больше 1-2 кг ,думаю). Эти отчеты и дисциплинировать будут.И будет видно на кого равняться! :-):

Как думаешь: эта темка будет работать?
Так то девочек много же тут на удержании.И мы скоро подтянемся :hi_hi_hi:

Superstar

Галина-5
Можно, почему нет? :nez-nayu:

Я думаю, что на удержании, особенно те, кому это принципиально важно, люди так же следят и за питанием, и за нагрузками, и за калориями, многие :nez-nayu:

Добавлено спустя 27 секунд:
Просто, насколько я знаю, тут не так много таких, кто именно на удержании :nez-nayu:

Галина-5

Superstar
Давай сделаем? :-):

(тонкий намек тебе!! :hi_hi_hi:

)
Кому интересно -подтянутся!!!
Так мы же вот скоро на удержание перейдем.У некоторых *план* именно к НГ выполнен :-):

Superstar

Галина-5
Галь, ты меня извини, но специальные измерения для этого проводить я не буду, максимум могу иногда отписываться, когда взвешиваться буду :smu:sche_nie:

Прямо строго, что вот так, раз в неделю, - не обещаю :nez-nayu:

Добавлено спустя 38 секунд:
А вот мотивировать - это можно :-):

Галина-5

Superstar

Намек -автором темки быть :hi_hi_hi:

.
Мне как бы рано ее делать -результаты не те.
Но тусить в той темки хотелось бы ::yaz-yk:

Я думаю-будет она работать..

Superstar

Галина-5
Ок, не проблема :mi_ga_et:

Какое бы название придумать :du_ma_et:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции