Привет красотки!
я вчера как обычно вечером все испортила, надо мне придумать себе увлечение какое-нить чтобы отвлекаться (вязать что ли начать) правда покрутила обруч перед сном. а утром вес вернулся к 68,5 кг .
Сегодня пока веду себя хорошо, уже отобедала и чая выпила. Странно не хотелось перекусить после завтрака, обычно хочется пожевать что-нить часов в 11.
На работе открылась еще 2 косяка и главное никто его не замечает хрень какая-то

я тут на сайтах знакомств подвисаю. так вот вчера разговаривала с мальчиком он сам москвич, но щас в питере на учебе, военнный (воздушно-космические войска), ниче такой. говорит как рапортирует вернется в Мск только в конце мая, поэтому захотел пообщаться в скайпе.

Привет!

На улице второй день тепло, солнце. Хочется гулять, на работе производительность падает)))

Я четвертый день без мучного. Даже ххлебцы отмтавила в сторону. В понед с непривычки сушки меня соблазняли, устояла. Ржаные горбушечки мужу подкладываю к обеду, как от сердца отрыааю ))) но сегодня уже гораздо легче.
Чувствую себя лучше, кстати, без хлеба и лавашей. Легче, чтоли?

И в цифровом отображении тоже легче: с понедельника отлипло 1.2 кг. И замеры сделала тоже порадовали: уменьшились в груди и попе на см. А вот середина, даже стыдно это талией называть, уперлась и ни в какую!!!

Привет, красотки. У меня сегодня -900 с какого-то перепугу, но просто вернулась к своим 64 , так что это не считается.

Кысик, военный, красивый-здоровенный :) романтика!

Сафи, с отвесищем тебя! я-то думаю где ты пропадаешь, а ты оказывается худеешь втихоря :) хлеб (вообще мучное) плохо переваривпется, поэтому создает тяжесть в желудке. Но ржаной, цельнозерновой кусочек хлеба в день надо обязательно есть.

Хаха военный здоровенный:) а я думаю, что у меня на языке вертится

Скини, ну вот ты меня провоцируешь сейчас. Помните, как в фильме: меня царицы соблазняли!!!

Я не отказываюсь от хлеба совсем насовсем, но эта неделя БЕСХЛЕБНАЯ у меня

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Люблю ржаной хлеб. К тому же он источник витамина в, а это для нервной системы хорошо!

Добавлено спустя 8 минут 54 секунды:
Сегодня наела 927ккал:

7.00 Рис с сыром и огурцом + настой шиповнивника
10.30 Миндаль 10гр и шоко 6 гр ряженка
12.30 Яйцо и овощной салат
15.30 Ряженка
19.30 Рыбная котлета

Еще яблоко было но некогда было съесть, оставила на работе до завтра.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Скини
Ну почему не считается? Очень даже считаетс! Поздравки! Давай дальше! И больше никаких экспериментов!!

Saфary
неее, я не соблазняю, я вообще говорю, что совсем отказываться от него не надо.
спасибо за поздравки, но надоело болтаться в одном измерении. Но опять же, сама виновата.

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
отчёт за сегодня:

8:00 - кофе с молоком
9:00 - овсянка
10:30 - кофе с молоком
13:00 - филли чиз стэйк сэндвич
15:30 - маленькая шоколадка киткат
18:30 - типа салат (вернее я из него съела только сухарики, орешки, и клюкву, три часа выковыривала ) + пару глотков газировки выпила, у мужа стащила
19:30 - арбуз

итого получилось 999 ккал

Привет, красотки. Вот скажите, что за несправедливость? у меня сегодня плюс 600! и это после 1000 ккал за вчера... я в расстройствах.

Привет всем!
я сегодня доделала губы! через недельку покажу вам до и после.
сегодня у меня должны были быть гости, все собирались и никто не явился да и лана, щас запеканка доделается и буду ужинать. прикупила бутылочку ламбрусско, посижу сама с собой.

меня весы с утра порадовали, 68,2 кг)))

Привет!! Поздравки с весом. Т.е. с отвесом))))

Емли б я могла, то на месте гостей я бы прям счас к тебе наведалась: и вино и запеканка! Кстати, запеканка с чем?

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Скини, как сегодня? Отвес есть?

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Я сегодня макароны с утра ела. С сыром и кабачкоаой икрой. Такая няма!!! Выдержала рабочую неделю без хлеба и поочего мучного. Так обычные макароны прям деликатесом показались)))

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
С утра вес 57.9. Постараюсь выдержать его в выхи. Сегодня съела на 606 ккал пока, но больше и не хочетчя... Мама грозится сделать завтра мои любимые из пирогов: беляши и с капустой. Вот за что такое испытание??? :))

Сегодня случился ввнезапный шопинг: купила летнее. Две юбки, шорты, брюки и блузку-майку (не знаю как ее назвать). Это я удачно зашла, по сравнению с прошлой пятницей.

Добавлено спустя 6 минут 29 секунд:
Возила сегодня младшего к зубному. Говорю давай еще в музей сходим? Отказался наотрез: ххочу домой... Сидим дома.

Готовила опять всяко разно:
Шавелевый суп
Капусту потушила
Мясо с ананасами в кислосладком соусе
Сырники,
Развлеклась короче :)

А под вечер сюрприз получила: малой жвачку для рук(типа пластилина) случайно намазал на новый пульт. Кнопки все зеленые, сам рыдает:) Час отколупывала, жуть! :))

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Вот такой субботний вечер.

привет, красотки. Сафи, с обновками! Кысик, где фотки? очень хочется посмотреть

У меня всё по преждему, то отвес, то привес - ерундистика какая-то. Вчера был вечерний зажор. Сегодня всё ничего, но днём был шоколад. Ещё налопалась свеклы, надеюсь проскочит.

Завтра опять понедельник, ещё один шанс начать всё сначала :)))))) Сейчас псины проснуться, возьмём их на прогулку и сами свежим воздухом подышим. Я чё-то мёрзну весь день.