Mouse_ntl
0 это ж хорошо, после такого отвеса!!!!!!!

ВИКАдин, я тоже так считаю.... главное не в плюс)))

"Запомните, прежде чем начать худеть, нужно полюбить себя, и осознать, что теперь ваша жизнь изменится полностью. Вы теперь стройный человек, и будете вести себя должным образом. Свою психологию нужно поменять не на неделю или на месяц, а навсегда.

Теперь вы не волочите ноги, а порхаете, теперь вы не нажираетесь, а перекусываете, теперь вы любите себя и жизнь, теперь вы радуетесь еде, чувствуете ее вкус, наслаждаетесь ей, а не считаете злейшим врагом (ибо она таковым и становиться) и двигайтесь, двигайтесь…. Девушки, женщины не ищите себе оправданий. Только вы в ответе за то, что запустили себя (для тех, кто запустил себя) и только вы вправе все изменить. Здесь и сейчас. Не завтра, и не в понедельник, только сейчас!"
Вот такой призыв я нашла для нас в интернете!

тая+, а мне призыв и не нужен.... но все равно спасибо огромное.... думаю девчоночки оценят!!!!

Девчонки, не поверите захотелось чипсов вчера до ужаса... но покупать было лень.... так вот что я нашла...
Приготовление:
1. Картофелину нужно нарезать тоненькими дольками. Для нарезки можно использовать нож и специальную терку.

2. Далее следует промыть дольки холодной водой. Иначе их потом будет невозможно отделить от посуды или бумаги. Для промывки лучше использовать дуршлаг.

3. После промывки необходимо немного подождать, пока вода полностью стечет. Далее возьмите крутящуюся тарелочку из микроволновки, накройте ее бумагой для выпечки и выложите на нее ломтики картофеля. Если нет бумаги для выпечки, то можно выложить дольки просто на тарелку.

4. Ставим в микроволновку, включаем на полную мощность и смотрим. Как только чипсы начинают «коричневеть» в местах сразу выключаем. Главное не проморгать этот момент, так как если выключить раньше они будут нехрустящими, если позже - со вкусом горелок. Время приготовления будет в пределах 2 - 10 минут, в зависимости от порции.

5. Соль\перец\приправы добавлять по вкусу)

умничка!!!вес радует!!!!так держать молодца!!!
по поводу чипсов могу предложить вариант повкуснее!!!!!!просто объедение и делается проще!!!
берешь тонкий лаваш,еле еле его смазываешь оливковым маслом ну или подсолнечным...совсем чуть чуть...чтоб специи прилипли...посыпаешь любимыми специями...я люблю базилик!режешь на квадратики и в духовку до зарумянивания!!!!!!!!супеееер!!!!вкуснота неимоверная!!!!калорий там как в хлебе получается!но они опасные!!!!можно много схомячить!хотя у меня на 30 грамм получалось целая куча в тарелке!!!!!!!!!сделай не пожалеешь!!!!!!!!!!

RioSaphier, и тут тебе приветик.... надо будет поэкспериментировать с лавашом.... обязательно испытаю.... по возможности... сегодня по плану овсяное печенье собственного приготовления из овсянки и кефирчика... с морковно-яблочным соком.... такое объедение.... это я себя так на работке побаловать решила)))

а ты делала уже?или сегодня дебют???

RioSaphier, я уже сделала.... конечно немного суховато получилось.... (может просто передержала и кефирчика маловато), но с только что выжатым соком самый смак..... а.... я забыла похвастаться.... я вчера себе наконец-то соковыжималку купила..... вчера всех поила морковным соком.... (больше ничего в холодильнике не нашла).... на работу морковно-яблочный сделала, а сегодня вечером буду бурячно-морковный делать....

мммм....а я думаю,что ты всем его разливаешь а у тебя такая полезная вещь появилась!!!!поздравляю!!!!!аж пить захотелось

чет у меня сегодня день обжорства..... белкового.... в коридор вписалась, а вот по белкам перебор аж 130 г слопала за сегодня..... вроде ничего такого не ела